Alle ønsker absolutt å se unge ut. Det er imidlertid ikke alle som kan utføre spesielle behandlinger som kan holde huden fast og rynkefri. Derfor kan du prøve å lage din egen ungdommelige urtemedisin av naturlige ingredienser. Det er mange naturlige ingredienser som kan gi fordeler for hudens skjønnhet og få oss til å unngå for tidlig aldring. Så lenge du inntar det regelmessig ledsaget av en sunn livsstil, vil huden alltid være stram. 
Tomater kan brukes som urteingredienser for å holde seg ung 
Gjør spinat til en naturlig ungdommelig oppskrift 
Ren olivenolje kan være en naturlig ungdommelig oppskrift 
Papaya kan bekjempe frie radikaler, så den egner seg som en ungdommelig urtemedisin 
Kanel kan gjøre huden stram og egnet som ungdommelig urtemedisin
Mat som kan være en naturlig ungdommelig oppskrift
Følgende er matvarer som antas å være naturlige oppskrifter for ungdom.
Tomater kan brukes som urteingredienser for å holde seg ung 1. Tomat
Innholdet av lykopen i tomater, noe som gjør at denne ene frukten kan være en av de effektive naturlige ungdomsoppskriftene. Lykopen kan beskytte huden mot solskader og bidra til å visne rynker på ansiktshuden.2. Gulrøtter
Gulrøtter inneholder betakaroten som kan beskytte huden mot solstråling og frie radikaler. Begge er masterminds som kan forårsake aldring av huden.
Gjør spinat til en naturlig ungdommelig oppskrift 3. Spinat
Ikke bare deilig som tilbehør, spinat kan også være en av ingrediensene for din ungdommelige urtemedisin. Denne grønne bladgrønnsaken viser seg å inneholde vitamin C som kan øke produksjonen av kollagen i huden. Med tilstrekkelig kollagen vil fastheten i huden alltid opprettholdes. Huden vil også se jevnere og mykere ut.4. Grønn te
Grønn te inneholder katekiner, forbindelser som er veldig bra for huden. Katekiner har også betennelsesdempende, antioksidant- og antialdringsegenskaper som er veldig bra for deg som ønsker å holde deg ung.
Ren olivenolje kan være en naturlig ungdommelig oppskrift 5. Ren olivenolje
Ren olivenolje eller ekstra virgin olivenolje er en av de sunneste fettkildene i verden. Foruten å kunne bidra til å senke blodtrykket og forebygge hjertesykdom, kan denne oljen også være en oppskrift for ungdom. I følge forskning er ca 73 % av innholdet i olivenolje enumettet fett som er veldig bra for å opprettholde hudens fasthet og beskytte den mot solskader.6. Rød paprika
Vitamin A og vitamin C som finnes i rød paprika kan beskytte huden mot eksponering for overflødige frie radikaler og samtidig forhindre tap av kollagen. Dette holder huden fast og ungdommelig.
Papaya kan bekjempe frie radikaler, så den egner seg som en ungdommelig urtemedisin 7. Papaya
Papaya blir vanligvis konsumert som et naturlig forstoppelsesmiddel. I tillegg er frukten også god for å holde huden ung. Antioksidantene i papaya spiller en viktig rolle i å bekjempe overflødig eksponering for frie radikaler. Disse antioksidantene vil også forhindre utseendet av aldringstegn på huden.8. Granateplefrukt
Visste du at granateplet er en av de sunneste fruktene i verden? Antioksidantinnholdet i den er enda mer enn grønn te og er tilstrekkelig kapital til å beskytte huden mot ulike skader, inkludert for tidlig aldring.
Kanel kan gjøre huden stram og egnet som ungdommelig urtemedisin 9. Kanel
Kanel kan øke produksjonen av kollagen i kroppen. På den måten kan huden se fastere og mer elastisk ut.10. Benbuljong
I det siste er beinbuljong på vei opp som en ny kilde til sunn mat, spesielt for hudhelsen. Disse matvarene inneholder kollagen i overflod. Hvis du regelmessig inntar beinbuljong, antas det at huden din vil se mer smidig, fuktig og fast ut. Alle disse fordelene vil også bli ledsaget av en reduksjon av fine rynker i ansiktet. [[Relatert artikkel]]Notater fra SehatQ
I tillegg til å spise matvarene ovenfor, må du selvfølgelig også leve en sunn livsstil ved å trene regelmessig, slik at hudhelsen kan opprettholdes. I tillegg er skritt for å lindre stress også viktig. Overdreven psykisk stress kan skade huden din og gjøre aldring mer synlig.Ikke nøl med å konsultere en lege for å få en mer fullstendig forklaring om hudhelse og hudpleie for å holde den ung.