Hårtap under amming oppstår når babyen er 3 måneder gammel. Dette kan ta uker til måneder. Noen av dere har kanskje klaget over hårtap når de ga eksklusiv morsmelk til babyen. Faktisk, hva forårsaker hårtap under amming og hvordan håndtere det? Hårtap ved amming oppleves av nesten alle ammende mødre i verden. I den medisinske verden blir hårtap under amming ofte referert til som hårtap etter fødsel aka postpartum hårtap. Dette betyr, amming eller ikke, hver mor som nettopp har født vil oppleve betydelig hårtap. 
Hårtap under amming oppstår på grunn av en drastisk nedgang i graviditetshormoner.Grundt sett er årsaken til hårtap under amming hormonelle faktorer. Ja, de drastiske endringene i hormonnivåene under graviditet og etter fødsel er veldig ekstreme. Dette resulterer i flere endringer i den generelle tilstanden til kroppen, en av dem er hårtap. Håret faller faktisk av hver dag, og det er normalt. Det er bare det, dette hårtapet ser ut til å stoppe så lenge du er gravid. På den annen side vil håret ditt fortsette å vokse så lenge du er gravid. Dessuten sies inntak av graviditetstilskudd også å påvirke kvaliteten på håret ditt slik at det blir sunnere, tykkere og skinnende enn vanlig. Ifølge forskning publisert i Journal of The European Academy of Dermatology and Venereology, vil hormonene dine sakte gå tilbake til normale nivåer etter fødselen. Denne endringen fører til at hårtapsfasen kommer tilbake eller i den medisinske verden kalles det også telogen effluvium . [[relatert-artikkel]] Husk at det er hår som bør falle av hver dag, men som holdes tilbake av graviditetshormoner. Dette håret vil da falle av samtidig når graviditetshormonene har forsvunnet helt fra kroppen din, som er omtrent tre måneder etter fødselen. Ikke overraskende klager mange mødre over at håret faller av mye i løpet av den tiden. Husk at tre måneder ikke er en kort tidsforsinkelse. Så det er naturlig at mange mødre tror at hårtap etter fødsel påvirkes av amming, men det er det ikke. 
Reduser utretting for å redusere hårtap når du ammer Når du ønsker å håndtere hårtap mens du ammer, glem å bruke hårstylingsverktøy med varmeovner, som f.eks. hårføner, rettetang, eller krølltang, så lenge håret faller av. Hvis du vil tørke håret raskt, bruk en vifte. Vær også oppmerksom på hvordan du gre under hårtap. Gre håret sakte så det ikke floker seg og faller ut for mye. Om nødvendig bør du ikke børste håret ofte. 
Inntak av grønne grønnsaker for å fremme hårtap mens du ammer Et sunt kosthold påvirker mange ting i en ammende mors kropp, en av dem er når det gjelder hårhelsen. Mat for ammende mødre forventes å behandle hårtap mens de ammer Grønne bladgrønnsaker (fordi de er rike på jern og vitamin C), søtpoteter og gulrøtter (beta-karoten), egg (vitamin D) og fisk (omega-3 og magnesium). 
Bruk en spesiell sjampo slik at hårtapet under amming ser voluminøst ut.For å produsere effekten av luftig hår kan du bruke en sjampo som gir volum til håret. Du bør også velge balsam med lignende effekt for å hindre at håret blir slappt og ser tynt ut. 
Hårtonic Varesse I tillegg til sjampo kan hårtonic også bidra til å forhindre hårtap når du ammer. En av dem er Varesse Hair Loss Defense Hair Tonic Concentrate. Varesse Hair Tonic Concentrate kan bidra til å redusere hårtap og også akselerere veksten på omtrent 14 dager slik at håret kan bli tykt igjen. Laget av naturlige aktive ingredienser som har bestått kliniske studier for huden, er Varesse Hair Tonic Concentrate trygt for bruk av gravide og ammende kvinner. Bruken av hårtonic fra Varesse har også vist seg å hjelpe ammende mødre med å overvinne problemet med hårtap. Sammen med en myk duft får den deg til å føle deg fresh hver gang du bruker den. 
Vitamin B2 er effektivt for å overvinne hårtap mens du ammer.Dette vitaminet, også kjent som riboflavin, er egnet for hårtap under amming. Dette er fordi ifølge forskning publisert i Dermatology and Therapy, faktisk lagrer kroppen bare vitamin B2 i små mengder. Vitamin B2-mangel kan forårsake hårtap. 
Biotin er nyttig for å håndtere hårtap under amming og sprø negler.Dette vitaminet, ofte kalt biotin, er bra for hårtap. Tegn på at en ammende mor har mangel på biotin er sprø negler, hudutslett og hårtap. 
Vitamin D stimulerer veksten av hårtap under amming For å behandle hårtap under amming, spiller vitamin D som inntak for hårtap under amming en rolle i hårsekkens syklus. Hvis kroppen mangler vitamin D, vokser det ikke nytt hår. Dette betyr at vitamin D bidrar til å redusere alvorlighetsgraden av hårtap. 
Sink akselererer den telogene effluviumfasen som forårsaker hårtap under amming Basert på funn publisert i tidsskriftet Dermatologic Clinics, kan sinkmangel forårsake hårtap under amming. Dette er fordi sinkmangel også gjør fasen telogen effluvium kom før. I tillegg blir håret sprøere og grått hår vises raskere. [[Relatert artikkel]] 
Hypertyreose forårsaker også hårtap mens du ammer.Hårtap under amming er vanligvis ikke forårsaket av et spesifikt helseproblem, så du trenger ikke oppsøke lege. Det er imidlertid ingenting galt med å konsultere en hudlege eller hudlege for å finne årsaken og finne en løsning i henhold til din klage. Du bør faktisk også oppsøke en kompetent lege hvis betydelig hårtap fortsatt oppstår når babyen din er ett år gammel. I noen tilfeller kan hårtap mens du ammer være et tegn på en sykdom, for eksempel hypotyreose.
Hva forårsaker hårtap mens du ammer?
Hårtap under amming oppstår på grunn av en drastisk nedgang i graviditetshormoner.Grundt sett er årsaken til hårtap under amming hormonelle faktorer. Ja, de drastiske endringene i hormonnivåene under graviditet og etter fødsel er veldig ekstreme. Dette resulterer i flere endringer i den generelle tilstanden til kroppen, en av dem er hårtap. Håret faller faktisk av hver dag, og det er normalt. Det er bare det, dette hårtapet ser ut til å stoppe så lenge du er gravid. På den annen side vil håret ditt fortsette å vokse så lenge du er gravid. Dessuten sies inntak av graviditetstilskudd også å påvirke kvaliteten på håret ditt slik at det blir sunnere, tykkere og skinnende enn vanlig. Ifølge forskning publisert i Journal of The European Academy of Dermatology and Venereology, vil hormonene dine sakte gå tilbake til normale nivåer etter fødselen. Denne endringen fører til at hårtapsfasen kommer tilbake eller i den medisinske verden kalles det også telogen effluvium . [[relatert-artikkel]] Husk at det er hår som bør falle av hver dag, men som holdes tilbake av graviditetshormoner. Dette håret vil da falle av samtidig når graviditetshormonene har forsvunnet helt fra kroppen din, som er omtrent tre måneder etter fødselen. Ikke overraskende klager mange mødre over at håret faller av mye i løpet av den tiden. Husk at tre måneder ikke er en kort tidsforsinkelse. Så det er naturlig at mange mødre tror at hårtap etter fødsel påvirkes av amming, men det er det ikke. Hvordan takle hårtap mens du ammer?
Hårtap mens du ammer er en naturlig prosess som du ikke kan forhindre. Dessuten kan du virkelig ikke gjøre noe for å redusere mengden hår som faller av i denne "voldtektstap"-fasen. Hvis hårtapet ikke forstyrrer aktivitetene dine eller ditt generelle utseende, krever ikke denne tilstanden noen behandling. Det er imidlertid flere måter å håndtere hårtap på, nemlig:1. Enkel frisyre
Reduser utretting for å redusere hårtap når du ammer Når du ønsker å håndtere hårtap mens du ammer, glem å bruke hårstylingsverktøy med varmeovner, som f.eks. hårføner, rettetang, eller krølltang, så lenge håret faller av. Hvis du vil tørke håret raskt, bruk en vifte. Vær også oppmerksom på hvordan du gre under hårtap. Gre håret sakte så det ikke floker seg og faller ut for mye. Om nødvendig bør du ikke børste håret ofte. 2. Vær oppmerksom på kostholdet
Inntak av grønne grønnsaker for å fremme hårtap mens du ammer Et sunt kosthold påvirker mange ting i en ammende mors kropp, en av dem er når det gjelder hårhelsen. Mat for ammende mødre forventes å behandle hårtap mens de ammer Grønne bladgrønnsaker (fordi de er rike på jern og vitamin C), søtpoteter og gulrøtter (beta-karoten), egg (vitamin D) og fisk (omega-3 og magnesium). 3. Bruk en spesiell sjampo
Bruk en spesiell sjampo slik at hårtapet under amming ser voluminøst ut.For å produsere effekten av luftig hår kan du bruke en sjampo som gir volum til håret. Du bør også velge balsam med lignende effekt for å hindre at håret blir slappt og ser tynt ut. 4. Hårtonic
Hårtonic Varesse I tillegg til sjampo kan hårtonic også bidra til å forhindre hårtap når du ammer. En av dem er Varesse Hair Loss Defense Hair Tonic Concentrate. Varesse Hair Tonic Concentrate kan bidra til å redusere hårtap og også akselerere veksten på omtrent 14 dager slik at håret kan bli tykt igjen. Laget av naturlige aktive ingredienser som har bestått kliniske studier for huden, er Varesse Hair Tonic Concentrate trygt for bruk av gravide og ammende kvinner. Bruken av hårtonic fra Varesse har også vist seg å hjelpe ammende mødre med å overvinne problemet med hårtap. Sammen med en myk duft får den deg til å føle deg fresh hver gang du bruker den. Hvilke vitaminer er bra for hårtap mens du ammer?
Inntak av vitaminer for ammende mødre har vist seg å redusere alvorlighetsgraden av hårtap. Ikke bare vitaminer, annet næringsinnhold, som mineraler, hjelper også med å overvinne hårtap. Dessuten er disse vitaminene og mineralene også gode for å forbedre kvaliteten på morsmelk. Her er vitaminer for ammende mødre og mineraler for å redusere hårtap mens du ammer:1. Vitamin B2
Vitamin B2 er effektivt for å overvinne hårtap mens du ammer.Dette vitaminet, også kjent som riboflavin, er egnet for hårtap under amming. Dette er fordi ifølge forskning publisert i Dermatology and Therapy, faktisk lagrer kroppen bare vitamin B2 i små mengder. Vitamin B2-mangel kan forårsake hårtap. 2. Vitamin B3
I følge forskning publisert i tidsskriftet Dermatology Practical and Conceptual, forårsaker mangel på vitamin B3 eller niacin pellagra. Denne sykdommen er preget av utbredt hårtap. Fortsett derfor å møte inntaket av vitamin B3 slik at hårtap ved amming kan unngås.3. Vitamin B7
Biotin er nyttig for å håndtere hårtap under amming og sprø negler.Dette vitaminet, ofte kalt biotin, er bra for hårtap. Tegn på at en ammende mor har mangel på biotin er sprø negler, hudutslett og hårtap. 4. Vitamin C
Vitamin C som vitamin for hårtap mens amming fungerer som en antioksidant. Det vil si at vitamin C er i stand til å avverge frie radikaler og oksidativt stress. I tillegg er vitamin C også i stand til å hjelpe opptaket av jern i tarmen. Det er kjent, jern er også nært knyttet til hårvekst.5. Vitamin D
Vitamin D stimulerer veksten av hårtap under amming For å behandle hårtap under amming, spiller vitamin D som inntak for hårtap under amming en rolle i hårsekkens syklus. Hvis kroppen mangler vitamin D, vokser det ikke nytt hår. Dette betyr at vitamin D bidrar til å redusere alvorlighetsgraden av hårtap. 6. Stryk
Inntak av jern kan overvinne hårtap mens du ammer. Mangel på jern utløser fremveksten av en fase telogen effluvium. Jern er nyttig for å transportere oksygen i blodet. Hvis kroppen, inkludert håret, er fratatt oksygen, blir håret tørt og sprøtt. Dette utløser hårtap.7. Sink
Sink akselererer den telogene effluviumfasen som forårsaker hårtap under amming Basert på funn publisert i tidsskriftet Dermatologic Clinics, kan sinkmangel forårsake hårtap under amming. Dette er fordi sinkmangel også gjør fasen telogen effluvium kom før. I tillegg blir håret sprøere og grått hår vises raskere. [[Relatert artikkel]] Når bør du oppsøke lege?
Hypertyreose forårsaker også hårtap mens du ammer.Hårtap under amming er vanligvis ikke forårsaket av et spesifikt helseproblem, så du trenger ikke oppsøke lege. Det er imidlertid ingenting galt med å konsultere en hudlege eller hudlege for å finne årsaken og finne en løsning i henhold til din klage. Du bør faktisk også oppsøke en kompetent lege hvis betydelig hårtap fortsatt oppstår når babyen din er ett år gammel. I noen tilfeller kan hårtap mens du ammer være et tegn på en sykdom, for eksempel hypotyreose.