Har du noen gang hørt om tempuyung-planten? Denne planten, som vokser mye i Indonesia, har blader som antas å ha mange helsemessige fordeler. En av de mest populære fordelene med tempuyung-blader er å hjelpe til med å behandle nyrestein. Ikke bare det, en plante som har et latinsk navn Sonchus arvensis det har også potensial til å bidra til å forebygge og lindre ulike andre helseproblemer.
Næringsinnholdet i tempuyung-blader
De utallige fordelene med tempuyung-blader kommer fra deres næringsinnhold, inkludert vitaminer, mineraler og andre naturlige forbindelser. Disse ulike ingrediensene har også antibakterielle, antioksidant- og anti-inflammatoriske egenskaper. Tempuyung-planten inneholder mange naturlige kilder til næringsstoffer som er bra for kroppen. Fordelene med tempuyung-blader oppnås fra det høye innholdet av mineralsalter og vitamin C, samt en liten mengde protein i det. I tillegg inneholder tempuyung-planten også aminosyrer, lipider, polyfenoler, kumariner, taraxasterol og forskjellige andre naturlige forbindelser.De potensielle fordelene med tempuyung-blader
Her er noen potensielle fordeler med tempuyung-blader for helsen som er verdt å vurdere.1. Overvinne nyrestein
Det høye kaliuminnholdet i tempuyung-blader anses som nyttig for å overvinne nyrestein. Dette mineralet kan reagere ved å bryte ned kalsiumkarbonat og andre stoffer som danner nyrestein slik at de kan løses opp og skilles ut gjennom urin.2. Overvinne betennelse
Innholdet av anti-inflammatoriske forbindelser som eies av tempuyung-blader anses som nyttig for å bekjempe og redusere betennelse i kroppen. Du kan få fordelene med dette tempuyung-bladet på en enkel måte, nemlig ved å drikke det kokte vannet.3. Senke urinsyrenivået
I tillegg til å bryte ned nyrestein, antas de ulike ingrediensene i tempuyung-blader også å være nyttige for å løse opp urinsyrekrystaller. Innholdet i dette urtebladet kan presse ut urinsyrekrystaller som setter seg i blodårene gjennom urin.4. Behandle brannskader eller blåmerker
Bladene til tempuyung-planten kan også brukes til å behandle mindre brannskader eller blåmerker, for eksempel fra å bli brent av sigaretter, kull eller strykejern. Du kan få fordelene med dette tempuyung-bladet ved å feste de knuste bladene til det brente området.5. Forhindre hypertensjon
Høyt blodtrykk kan øke risikoen for ulike farlige sykdommer, som hjertesykdom og hjerneslag. En av de potensielle fordelene med tempuyung-blader er å hjelpe deg med å kontrollere blodtrykket ditt, slik at det ikke stiger høyt.6. Har antitumor- og antikreftegenskaper
Bladene til tempuyung-planten inneholder svært høye antioksidanter, en av dem er flavonoider som kan bidra til å forhindre dannelsen av frie radikaler i kroppen. Dermed kan også risikoen for svulst eller kreft reduseres. [[Relatert artikkel]]Hvordan spise tempuyung-blader
Her er ulike måter å konsumere tempuyung-blader på som du kan gjøre for å få de ulike potensielle fordelene ovenfor.- Unge tempuyung-blader kan konsumeres rå, kokte eller behandlet som spinat. Kanskje ikke alle vil like dette unge bladet fordi det smaker litt bittert.
- En annen måte å konsumere tempuyung-blader på er å koke bladene og deretter drikke det kokte vannet.
- I tillegg kan effekten av tempuyung-blader også oppnås ved å banke og påføre den direkte på det såre området, for eksempel på hudområdet som har mindre brannskader.
- De knuste bladene til tempuyung-planten kan presses og vannet brukes til å komprimere blåmerker, mens fruktkjøttet brukes til å bandasjere det skadede området.