Må vite, dette er en sår halsmedisin når det er vanskelig å svelge

Hvis det er hevelse i halsområdet, spesielt rundt munn- og halsområdet, kan denne tilstanden forårsake smerte ved svelging. En av årsakene til sår hals ved svelging kan sees fra de spesifikke symptomene, for eksempel om smerten føles skarp eller kjedelig rundt kjeven, halsen, brystet eller spiserøret. Sår hals ved svelging kan bare påvirke den ene siden av halsen og kan endre seg når den syke trekker pusten dypt. For å finne ut hvordan han skal håndtere halsbetennelse ved svelging, må den lidende på forhånd forstå de ulike tingene som forårsaker sår hals når han spiser mat.

Årsaker til sår hals ved svelging

Her er noen av de vanligste mulige årsakene til sår hals ved svelging:
  1. Være forkjølet
  2. Influensa
  3. Kronisk hoste
  4. Sår hals
  5. Magesyren stiger
  6. Tonsillitt
I tillegg er her noen andre forhold som sannsynligvis vil forårsake sår hals ved svelging:
  1. Infeksjoner forårsaket av gruppe A Streptococcus bakterier, i tillegg til smertefull svelging, er det også forstørrelse av lymfeknuter i nakkeområdet.
  2. Sår hals
  3. Øreinfeksjon
  4. Etter å ha tatt medisiner som er for store
  5. Kvelning av mat med ujevne sider, for eksempel potetgull eller kjeks

Lindrer sår hals ved svelging

Når halsen gjør vondt ved svelging og det er hevelse (betennelse) bak i halsen, kan denne tilstanden skyldes flere ting, som bakterielle infeksjoner, virus, allergier, røyking og forurensning. Å ha sår hals eller sår hals kan ha en negativ innvirkning på livskvaliteten din, for eksempel problemer med å snakke, nekte å spise og føle ubehag når du puster. Visse typer mat kan gjøre halsen sår ved svelging, og bli verre. For å unngå dette, her er noen tips for å hjelpe deg med å velge mat når du lider av sår hals når du svelger:

1. Mat å unngå

  • Fet mat

Unngå å spise fet mat, som meieriprodukter, rødt kjøtt, stekt mat og kaker og lignende. Ifølge ernæringseksperter undertrykker disse matvarene ikke bare immunsystemet, men er også vanskelige for kroppen å fordøye. Derfor er det tilrådelig å unngå disse matvarene til symptomene på halsbetennelse er redusert.

  • Sur mat

Appelsiner, tomater, lime, druer og andre svært sure matvarer kan irritere overflaten av halsen og gjøre sår hals verre. Spis i stedet frukt som kan redusere smerten ved å svelge, som meloner, kiwi og bananer.

  • Krydret mat

Matingredienser, som chilipulver, varm saus, muskatnøtt, karri, nellik og pepper kan forverre sår hals. For krydder, bytt ut disse ingrediensene med mer passende ingredienser, som ingefær som kan lindre sår hals. I tillegg har flere studier uttalt at hvitløk også er nyttig for å lindre sår hals fordi det kan bidra til å fremskynde helbredelsen under forkjølelse og forhindre at kroppen lett blir kald.

  • Tørrmat (stekt)

Tørr mat, som stekt mat, chips, snacks og rå grønnsaker kan gjøre halsen sår ved svelging, fordi det kan skade halsen. Prøv noen matvarer som er lettere å svelge, som suppekrem, egg, yoghurt, ost, iskrem, potetmos, smoothies, og kokte frokostblandinger. [[Relatert artikkel]]

2. Matvarer som kan hjelpe

  • mat med lite fett

Hvis du vil spise kjøtt, spis hvitt kjøtt som kylling eller fisk. Inntak av mykt kjøtt slik at det er lett for kroppen å fordøye. Sår hals ved svelging kan unngås.

  • Honning og sitron

Honning og sitron er bra å spise ved streptokokker i halsen fordi disse to matvarene i tillegg til å være sunne, også kan lindre smerter på grunn av betennelse.

  • Smoothies/juice

Smoothies eller juice av grønne grønnsaker som inneholder mye vitaminer og mineraler kan redusere smerte og fremskynde helingsprosessen av sår hals. [[Relatert artikkel]]

  • kyllingsuppe

Kyllingsuppe med ulike vitaminer kan fremskynde helbredelsen. I tillegg hjelper det varme vannet fra denne kyllingsuppen også med å lindre sår hals. Hvis du ikke liker kyllingsuppe, kan den erstattes med annen varm suppemat, en studie forklarer at varm mat er et alternativ for å lindre sår hals.

  • Egg

Egg er veldig bra å spise fordi de er myke og lett å fordøye. I tillegg inneholder egg også gode fettsyrer og proteiner, og har antimikrobielle, antioksidant-, kreft-, antihypertensive og immunsystemeffekter.

  • Varm drikke

I tillegg til mat finnes det også drikke som kan lindre sår hals, som urtete for eksempel. Urtete antas å lindre sår hals ved svelging. Men husk, unngå å lage urtete for varm, da dette kan skade halsen. Hvis noe av det følgende oppstår, anbefales du umiddelbart å gå til legen og konsultere:
  • Årsak til sår hals ved svelging, ukjent
  • Sår hals ved svelging varer mer enn en uke
  • Utseendet til hvite flekker på baksiden av halsen
Når halsen din gjør vondt når du svelger, er det viktig å unngå noen matvarer som kan sette "press" på halsen, noe som kan føre til smertefull svelging. I tillegg, kontakt lege, hvis det oppstår sår hals ved svelging, for å finne ut hva som forårsaker det.