Forskjellen mellom triste og glade tårer

Følelser som renner over når du føler deg trist og glad, kan begge få en person til å felle tårer. Det er imidlertid forskjell på triste og glade tårer. Hovedsakelig relatert til dens psykologiske fordeler. Det er naturlig når noen føler seg forvirret, hvorfor gråter han egentlig når han føler seg glad eller berørt? Ingen grunn til bekymring, for dette kan skje med alle uavhengig av alder og kjønn.

Forskjellen mellom triste og glade tårer

Den viktigste forskjellen mellom triste og glade tårer er følelsene de føler. Trist gråt kan være forårsaket av å føle seg frustrert, sint eller skuffet. På den annen side er lykkelig gråt et uttrykk for intense følelser. Inne i de glade tårer er det et budskap om stor lykke.

Hvorfor kommer det glade tårer?

Videre, her er grunnene til at noen kan gråte når de føler seg lykkelige:

• Å balansere følelser

Noen mennesker kan ha problemer med å kontrollere følelsene sine, spesielt hvis de er veldig emosjonelle. Den gode nyheten er at glade tårer hjelper til med å balansere ekstreme følelser slik at de ikke har en negativ innvirkning på mental helse. Enkelt sagt er gråt den rette måten å bekrefte følelser på, slik at du kan føle deg rolig. Enten du gråter trist eller glad, vil sluttresultatet både gjøre følelser og følelser mer kontrollerbare.

• Kommunikasjonsmedier

Uansett årsak – trist eller glad – er gråt en måte å kommunisere med andre mennesker på. Ved å gråte viser det at du føler deg overveldet av følelsene du føler. Det signaliserer også behovet for støtte eller komfort. Dessuten er mennesker sosiale skapninger. Det vil si at når de føler intense følelser, vil de søke solidaritet og trøst fra andre. Det er ingen forskjell mellom triste og glade tårer i dette. Begge er like måter å invitere til å dele med andre.

• Uttrykk for viktigheten av en begivenhet

Glade tårer er også et symbol på hvor meningsfylt en begivenhet er. På denne måten betyr det å gråte lykkelig å utføre en sosial funksjon. Kall det når noen gråter mens de deltar på en eksamen, bryllup, gjenforening og så videre.

Fordeler med glad gråt

Det er mange mennesker som ikke liker å gråte. Ingen kan se forskjellen mellom triste og glade tårer. Begge lager rennende neser, røde ansikter og tiltrekker seg selvfølgelig andres oppmerksomhet. Men på den annen side er det flere fordeler med lykkelig gråt, for eksempel:

• Produserer lykkehormoner

En person vil føle seg mye bedre etter å ha gråt. Dette skjer fordi kroppen produserer endorfiner og oksytocinhormoner. Disse to hormonene kan lindre smerte, gjør humør så mye bedre, og få ting til å føles bedre. For ikke å nevne at hvis gråt får deg til å føle deg bra takket være den andre personens tilstedeværelse, vil det bidra til å bygge et bånd. Det er ikke umulig, kombinasjonen av økte hormoner og en følelse av komfort takket være tilstedeværelsen av andre mennesker får deg til å gråte lykkelig enda lenger.

• Uttrykke følelser

Det er også viktig at alle lykkelige øyeblikk som konfirmasjonen, fødselen av deres første barn, å få jobb i et drømmeselskap, kommer etter ekstraordinære kamper. Det krever tid, krefter og enorm tålmodighet. Noen ganger vil hele prosessen med å oppnå dette være stressende. Når dagen for prestasjon endelig kommer, blir glade tårer et medium for å forløse følelser som har utløst stress.

Hjernerespons når glad og trist

Interessant nok er det en teori fra Mind Read om at hjernen faktisk har vanskelig for å gjenkjenne de intense følelsene som en person opplever. Er du trist, eller glad? Når du føler en ekstraordinær følelse, det være seg trist eller glad, sender den delen av amygdalaen i hjernen som lagrer følelser signaler til hypothalamus. Dette er en annen del av hjernen som har ansvaret for å regulere følelser og overføre signaler til nervesystemet. Imidlertid gir hypothalamus ikke detaljert informasjon, hvilke følelser som oppleves. Hans eneste informasjon var at følelsene hans var intense nok til å overvelde en. Derfra reagerer nervesystemet ved å få noen til å gråte. På denne måten kan du kontrollere følelsene dine slik at du kan føle deg mye bedre. [[Relatert artikkel]]

Notater fra SehatQ

Fra utsiden er det ingen forskjell mellom triste og glade tårer. Det er bare det, å gråte lykkelig kan gi mange fordeler. Hovedsakelig fordi det kan roe deg selv når du føler så intense følelser. Dessuten vil selvfølgelig glade tårer få en person til å føle seg mye bedre. For ikke å nevne om hele denne tiden prosessen med å føre til en lykkelig dag har utløst stress, er å gråte lykkelig en måte å uttrykke det på. Så du trenger ikke å nøle med å gråte eller lure på hvorfor det er tårer når du føler deg glad. Fordi dette er et ganske nyttig uttrykk. For en mer detaljert diskusjon om hvordan hjernen fungerer når den opplever intense følelser, se spør legen direkte i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på App Store og Google Play.