Keisersnitt gjøres vanligvis under forhold som ikke tillater en normal fødselsprosess. Dette trinnet er bevisst tatt for å redde livene til mødre og babyer i livmoren. Sammenlignet med en normal fødselsprosess tar restitusjon etter keisersnitt lengre tid. Lengden på helingsprosessen ved keisersnitt kan ikke skilles fra virkningen av keisersnitt på mors helse, både fysisk og mentalt. [[Relatert artikkel]] 
Å gå mens du skyver en barnevogn er en måte å komme seg etter et keisersnitt. Før tilstanden er helt restituert, bør du ikke trene hard trening eller aerobic trening for å lindre stress. I stedet hjelper det å gå utenfor huset opprettholde kondisjon og mental helse. Å gå ute kan redusere risikoen for å utvikle blodpropp og hjerteproblemer. Mens du tar babyen en tur i barnevogn, kan du også chatte med naboer du møter på gaten for å lindre tretthet. 
Fysiske endringer etter et keisersnitt er tilstedeværelsen av sting i magen. Som ved normal fødsel kan du også etter å ha gjennomgått et keisersnitt oppleve fysiske og psykiske problemer i en viss periode. Symptomene som oppstår er imidlertid ikke alltid de samme, og kan være forskjellige fra hverandre. Her er noen tilstander du kan oppleve etter et keisersnitt:
Hvor lang tid tar keisersnittet å gro?
Hvor lenge varer smertene etter keisersnittet og tilhelingsperioden? Normalt vil tilstanden til gravide kvinner komme seg helt etter et keisersnitt, som er innen 6 uker. Tiden for prosessen kan imidlertid være raskere hvis du utfører keisersnittssårhelingsprosessen riktig. I tillegg kan keisersnittssår også forsvinne sakte. Noen mennesker har ikke følt smerte innen 6 uker. I mellomtiden, for nummenhet, sårhet eller kløe rundt operasjonssåret, tar det lengre tid, som kan være så lenge som 6 måneder. For at restitusjonsperioden etter keisersnitt skal skje raskere, må gravide unngå følgende:- Gjør anstrengende aktivitet
- Går opp eller ned trapper for ofte
- Inntak av matvarer som utløser forstoppelse, som sjokolade, bananer, kaffe, te og biff
- Bare ligge i sengen og ikke gjøre noen aktiviteter
- Åpner og berører ofte operasjonssåret
- Ha sex
- Bruker tamponger
- Gå på en streng diett
- Svømme
Restitusjonstrinn etter keisersnitt
Det er en rekke måter du kan gjøre for å komme deg fysisk og mentalt etter fødselen. Noen av gjenopprettingstrinnene etter keisersnitt som anbefales for deg å gjøre inkluderer:1. Få nok hvile
Akkurat som andre operasjoner, etter et keisersnitt, trenger også mødre tilstrekkelig hvile etter fødselen for å komme seg raskt. Mødre som gjennomgår keisersnitt tar vanligvis opptil seks uker før de blir helt friske. Når babyen din sover, ta en pause. Hvis forholdene tillater det, be familien din om hjelp til å ta seg av husarbeidet du vanligvis gjør.2. Ta reseptbelagte legemidler
Når du føler smerte i magen eller andre kroppsdeler etter et keisersnitt, ta smertestillende midler som er foreskrevet av legen din. Hvis smerten du opplever fortsetter, oppsøk lege umiddelbart for å finne ut årsaken og hvordan du skal håndtere den.3. Gå jevnlige turer
Å gå mens du skyver en barnevogn er en måte å komme seg etter et keisersnitt. Før tilstanden er helt restituert, bør du ikke trene hard trening eller aerobic trening for å lindre stress. I stedet hjelper det å gå utenfor huset opprettholde kondisjon og mental helse. Å gå ute kan redusere risikoen for å utvikle blodpropp og hjerteproblemer. Mens du tar babyen en tur i barnevogn, kan du også chatte med naboer du møter på gaten for å lindre tretthet. 4. Forebygg forstoppelse med et fiberrikt kosthold
Forstoppelse kan forverre tilstanden til stingene etter et keisersnitt. Dette skjer fordi når du er forstoppet, må du presse hardt for å bli kvitt avføringen i magen. For å unngå forstoppelse, ikke vær lat med å spise fiberholdig mat og drikke mye vann. I tillegg kan du bruke en avføringsmykner slik at avføringen lett kan skyves ut. Les også: Ulike keisersnitt sårhelende matvarer du kan prøve5. Be andre om hjelp
Å ta vare på en baby etter et keisersnitt er absolutt en veldig slitsom ting. Derfor, ikke nøl med å spørre mannen din, familie eller venner om å hjelpe deg med å ta vare på babyen. Hvis tilstanden din ikke passer, be dem om hjelp til å bare skifte bleie. I tillegg kan du også be dem om å holde øye med babyen en stund når du skal i badet.6. Vær oppmerksom på utseendet på tegn på infeksjon
Du må være nøye med symptomene på infeksjon som kan oppstå etter fødselen. Noen av symptomene på infeksjon som vises etter et keisersnitt inkluderer hevelse, sterke smerter i visse kroppsdeler, helt til kroppen føler frysninger.7. Snakk med andre mennesker
Keisersnitt kan være traumatisk. For å håndtere traumet, snakk med folk du stoler på for å dele følelsene dine. I tillegg kan du også oppsøke en terapeut for å redusere risikoen for depresjon etter keisersnitt.Hvordan er tilstanden til kroppen etter keisersnittet?
Fysiske endringer etter et keisersnitt er tilstedeværelsen av sting i magen. Som ved normal fødsel kan du også etter å ha gjennomgått et keisersnitt oppleve fysiske og psykiske problemer i en viss periode. Symptomene som oppstår er imidlertid ikke alltid de samme, og kan være forskjellige fra hverandre. Her er noen tilstander du kan oppleve etter et keisersnitt: 1. Endringer i hår og hud
Sitert fra Mayo Clinic, etter å ha gjennomgått et keisersnitt, vil håret ditt bli tynt på grunn av tap i løpet av de første 3 til 4 månedene. Bortsett fra hårtap, kan du også finne strekkmerker rød eller lilla på magen eller brystene. Strekkmerker kan ikke gå tapt, men kan blekne av seg selv. For å overvinne hårtap, kan gravide spise næringsrik mat, ta vitaminer og ta vare på som å bruke balsam. Når det gjelder å overvinne strekkmerkeDu kan ofte bruke naturlige oljer for huden, som fra kokosolje, olivenolje til aloe vera.2. Smerter og hevelse i brystet
I løpet av de første 3 til 4 dagene etter at du har gjennomgått en keisersnitt, vil brystene dine produsere et næringsrikt stoff som er nyttig for å styrke babyens immunsystem, råmelk. Prosessen med å produsere råmelk vil forårsake smerte og få brystet til å hovne opp. Det er ulike måter som kan gjøres for å redusere smerter i brystet, kan være ved å amme babyen, pumpe morsmelk i en flaske, til å legge en kald klut over brystet.3. Utbruddet av smerter i magen
Etter et keisersnitt vil du kjenne smerter i magen i noen dager, noe som føles som kramper under menstruasjonen. Denne smerten oppstår på grunn av innsnevring av livmorblodårene. For å overvinne denne tilstanden, kan du be legen din om anbefalinger for smertestillende midler.4. Vaginal utflod og blødning
I noen uker etter fødselen vil du sannsynligvis oppleve vaginal blødning. I noen dager etter keisersnittet vil du merke knallrødt blod som kommer ut av skjeden. Over tid vil utfloden endre farge til rosa, brun, gul, klar, før den stopper av seg selv. For å overvinne dette kan du bruke spesielle puter under barseltiden. Ikke glem å drikke nok væske til å tisse oftere.5. Babyblues
Oppstår på grunn av hormonelle endringer i kroppen baby blues gjøre følelsene dine ustabile. I løpet av de første ukene av morskap kan du føle deg engstelig, bekymret og trøtt. Hvis det varer mer enn noen få uker, kontakt legen din umiddelbart. For å overvinne angst eller depresjon som oppstår etter fødsel, utfører leger vanligvis samtaleterapi eller gir antidepressiva.Når bør du gå til legen?
Du kan gjøre restitusjonstrinnene etter et keisersnitt selv hjemme uten behov for legehjelp. Imidlertid bør du umiddelbart oppsøke lege hvis du opplever tegn på infeksjon eller tilstander som:- Utflod av illeluktende utflod fra skjeden
- Kraftig vaginal blødning
- Rødhet, hevelse eller puss vises på snittstedet
- Feber over 38 grader Celsius
- Føttene er hovne
- Føler deg alltid trist
- Har tanker om å skade babyen eller deg selv
- Vanskelig å puste
- Kontinuerlige brystsmerter
- Smerter i brystet som ikke går over