Når du har feber, er det normalt at kroppen din blir varm når du tar på den. Men ikke sjelden klager folk også over kulde i håndflatene og føttene selv om kroppen føles varm. Så, hva er symptomene på varme håndflater og kalde føtter? 
Perifer arteriell sykdom forårsaker kalde og prikkende føtter, rammer vanligvis voksne over 50 år, perifer arteriesykdom forårsaker skade på arterieveggene, og får blodårene til å smalne. Hvis du ikke får nok blodstrøm, kan symptomer på kalde føtter oppleves av personer som lider av denne sykdommen. I tillegg til kalde føtter kan personer med perifer arteriesykdom også oppleve symptomer som smerte, nummenhet, prikking og sår på føttene. 
Røykevaner kan få kroppens blodårer til å trekke seg sammen Røykevaner kan gjøre kroppens blodårer smalere, inkludert hender og føtter. Denne innsnevringen av blodårene reduserer blodtilførselen og forårsaker kalde håndflater og føtter. Hvis den ikke stoppes umiddelbart, kan denne vanen også skade blodårene i hjertet.
Årsaker til kalde håndflater og føtter
Kalde håndflater og føtter når kroppen føles varm kan være en form for respons for å holde kjernen og vitale organer varme. Blodstrømmen til hender og føtter begrenses ved å trekke sammen blodårene. Denne mangelen på blodstrøm gjør da håndflatene og føttene kalde selv om kroppen føles varm. I tillegg kan denne tilstanden også vises som et symptom på visse sykdommer forbundet med dårlig blodsirkulasjon eller nerveskader i føtter eller hender. Følgende forhold har potensial til å forårsake kalde håndflater og føtter når kroppen føles varm:1. Anemi
Denne tilstanden oppstår når kroppen din mangler jerninntak. Hvis kroppen ikke får nok jerninntak, vil også mengden hemoglobin i røde blodlegemer avta. Hemoglobin er et protein som hjelper røde blodceller med å binde oksygen. Dette oksygenet blir deretter transportert fra lungene og fordelt i hele kroppen gjennom blodårene.2. Perifer arteriesykdom
Perifer arteriell sykdom forårsaker kalde og prikkende føtter, rammer vanligvis voksne over 50 år, perifer arteriesykdom forårsaker skade på arterieveggene, og får blodårene til å smalne. Hvis du ikke får nok blodstrøm, kan symptomer på kalde føtter oppleves av personer som lider av denne sykdommen. I tillegg til kalde føtter kan personer med perifer arteriesykdom også oppleve symptomer som smerte, nummenhet, prikking og sår på føttene. 3. Diabetes
Diabetikere er i faresonen for problemer med blodsirkulasjonen. Dette skjer fordi høye blodsukkernivåer ofte forårsaker innsnevring av arteriene som da gjør at blodtilførselen til vevene blir blokkert. Denne tilstanden gjør håndflatene kalde, hvor det samme kan skje med føttene dine.4. Hypotyreose
Hypotyreose kan være årsaken til kalde føtter. Tilstanden oppstår når skjoldbruskkjertelen din er underaktiv i å frigjøre hormoner. Hormonene som produseres av skjoldbruskkjertelen påvirker nesten alle organer i kroppen. I tillegg hjelper dette hormonet også med å omdanne mat og oksygen til energi.5. Raynauds syndrom
Kjent som Raynauds sykdom, er denne tilstanden en av årsakene til kalde håndflater og føtter. Fremveksten av denne kalde følelsen er forårsaket av blokkering av blodstrømmen på grunn av innsnevring av blodårer i hender og føtter. Denne lidelsen er mer vanlig hos kvinnekjønnet, og spesielt i kaldt vær. Ikke bare får det deg til å føle deg kald, Raynauds syndrom kan også få fingrene til å bli hvite, blå eller røde. Når blodstrømmen går tilbake til det normale, kan du oppleve symptomer som prikking.6. Vitamin B12-mangel
Når du har mangel på vitamin B12, kan kroppen gi et signal ved å fremkalle en kald følelse i håndflater og såler. I tillegg utløser denne tilstanden også en rekke andre symptomer som prikking, tretthet, balanseproblemer, blek hud, kortpustethet, kan forårsake sår.7. For mye røyking
Røykevaner kan få kroppens blodårer til å trekke seg sammen Røykevaner kan gjøre kroppens blodårer smalere, inkludert hender og føtter. Denne innsnevringen av blodårene reduserer blodtilførselen og forårsaker kalde håndflater og føtter. Hvis den ikke stoppes umiddelbart, kan denne vanen også skade blodårene i hjertet. 8. Stress og angst
Stress og angst kan være årsaken til kalde håndflater og føtter. Dette skjer som en form for kroppens naturlige respons på å pumpe adrenalin inn i blodet. Når det sirkulerer, får adrenalin blodårene dine til å trekke seg sammen, noe som fører til at blodstrømmen blir forstyrret.9. Høyt kolesterol
Kroppen med høyt kolesterol vil vanligvis være mer utsatt for blodsirkulasjonsproblemer. Dette er på grunn av opphopning av kolesterol og betennelse som oppstår i blodårene dine.Hvordan takle kalde håndflater og føtter
Hvordan håndtere kalde håndflater og føtter må tilpasses årsaken. Hvis det er forårsaket av visse medisinske forhold, bør du oppsøke lege for å få riktig behandling. Bortsett fra å gå til legen, er det forskjellige ting du kan gjøre selv hjemme for å behandle kalde håndflater og føtter. Handlinger du kan gjøre inkluderer:- Bruk klær som holder kroppen varm (hansker, sokker og jakker)
- Regelmessig trening for å opprettholde og forbedre blodsirkulasjonen
- Bruk av varmeputer for føtter og hender
- Holder noe varmt