Gratulerer med å gå inn i 37 uker eller 9 måneder av svangerskapet. Morens foster er ganske perfekt og kan bli født når som helst fra og med i dag, selv om det fortsatt er relativt tidlig. Årsaken er at fosteret bruker 2-3 uker på å være fullt moden og klar til å møte omverdenen. Men hvis du bærer tvillinger, kan de bli født denne uken. Tvillingsvangerskap oppstår vanligvis tidligere enn enkeltsvangerskap og overskrider sjelden 38 ukers svangerskap. [[Relatert artikkel]]
Fosterutvikling ved 37 uker gravid
Ved 37 ukers svangerskap vil fosteret veie ca 2,7 kg og en lengde på ca 48 cm. Generelt er hovedorganene i fosterkroppen fullt utviklet og klare til å møte omverdenen. Imidlertid kan babyens hjerne og lunger trenge litt mer tid for å modnes helt. Men selv om babyen din blir født denne uken, er sjansen stor for at han vil ha det like bra som en heltidsbaby (39 uker og oppover). I tredje trimester av 37 ukers svangerskap vil babyen din være mer flittig til å øve på å suge og svelge for å forberede seg til å spise når han blir født. Ikke nok med det, han fortsetter også å øve på å puste ved å inhalere og puste ut fostervann, øve på å blunke og bevege seg utålmodig mens han venter på at fødselstiden skal komme. Imidlertid avtar fosterbevegelsen ved 37. graviditetsuke eller i tredje trimester. En av grunnene er jo mindre plass fosteret har til å bevege seg i livmoren. En rekke andre faktorer som kan forårsake nedsatt fosterbevegelse er det økende volumet av fostervann, andelen av mors kropp og andelen fett i kroppen som blir tykkere. Les også: Navlesmerter under graviditet i tredje trimester, er det farlig?Mors tilstand ved 37 uker gravid
Når du går inn i dette tredje trimesteret av svangerskapet, inkluderer plagene fra 37 uker gravid som ofte oppleves av mødre: 1. Å ha sammentrekninger braxton-hicks
Braxton-hicks eller falske sammentrekninger vil merkes hyppigere og tydeligere sent i svangerskapet. Tetthet og smerter i magen ved 37 uker gravid er normalt. Magen din vil føles stram og falske sammentrekninger kan forekomme hvert 10. eller 20. minutt. Disse sammentrekningene er nødvendige for å tynne livmorhalsen som forberedelse til fødselen. I tillegg er de fleste korsryggsmerter ved 37 uker gravid et resultat av braxton-hicks. Dette er en naturlig ting som ofte merkes i høy svangerskapsalder og før fødsel. Når sammentrekninger braxton-hicks Hvis det er plagsomt, kan du prøve å lindre det ved å endre stilling, drikke mye vann og hvile mye. Hvis riene blir høyere og mer regelmessige, må du være mer våken fordi de kan være ekte rier og et tegn på at fødselen begynner. Les også: Forbered deg selv hvis du opplever at disse tegnene vil føde2. Gå ut av slim fra skjeden
Langs livmorhalsen din (cervix) er det slim (slimpropp) som tjener til å beskytte livmoren mot infeksjon. Når fødselen nærmer seg, vil livmorhalsen din tynnes ut for å hjelpe til med å åpne fødselskanalen. Prosessen kan fortynnes eller fjernes slimpropper.Så det vil være tykt slim som kommer ut av skjeden din noen uker før fødselen. Dette slimet kan være hvitaktig i fargen, eller ha en brun eller rød nyanse, og dette er normale tegn på at du er klar til å føde. Du rådes imidlertid fortsatt til å varsle legen eller jordmoren når slimpropp ut ved rutinekontrollbesøk som tegn på at leveringstidspunktet nærmer seg. I tillegg til de to symptomene ovenfor, kan andre symptomer som søvnløshet og hovne føtter og hender også oppleves ved 37 uker av svangerskapet. [[Relatert artikkel]] Ting å merke seg ved 37 uker av svangerskapet
Her er noen ting mødre kan gjøre ved 37 ukers svangerskap for å forberede seg på og fremskynde fødselsprosessen: 1. Perineal massasje
Perineum er området mellom skjeden og anus. Dette området bør masseres før fødselen slik at musklene ikke er stive og elastiske for å hjelpe barnet med å komme ut. Perinealmassasje kan også redusere risikoen for at dette området rives eller trenger klipping (episiotomi) under fødselen. Men hvis du aldri har hatt en perineal massasje, bør du be jordmor eller fødselsterapeut om å gjøre det. Men hvis du allerede vet hvordan du gjør en perineal massasje riktig, kan du gjøre det selv eller be partneren din om å gjøre det. Les også: 39 uker gravid Magen Ofte stram? Dette er svaret2. Sunn livsstil
Når du nærmer deg leveringstidspunktet, hold helsen din. For eksempel ved å drikke mye vann, spise mye frukt og grønnsaker og hvile mer. Ikke glem å fortsette å trene. Du kan bruke gymball mens du trener. Sport med gymball kan bidra til å styrke musklene for normal fødsel eller keisersnitt, samt slappe av smertene du føler stadig mer på slutten av denne svangerskapet. 3. Kan ikke ha sex
Gravide kvinner anbefales ikke å ha sex ved 37-42 ukers svangerskap. Dette er fordi de siste ukene av svangerskapet har fosterhodet kommet inn i bekkenhulen, så det å ha sex under graviditeten fryktes å forårsake blødning eller tidlig fødsel. Les også: 38 uker gravid, dette er tilstanden til babyen og symptomene moren føler4. Fullfør arbeidsforberedelsen
Hvis utstyret for en nyfødt og du fortsatt mangler, bør du umiddelbart fylle det denne uken. Ikke utsett lenger for fra denne uken kan babyen bli født når som helst. Etter å ha kjent tilstanden til fosteret, moren og ting som må forberedes ved 37 uker av svangerskapet, håper man at du vil være mer moden og trygg på å møte fødsel. Hvis du vil oppsøke lege, kan duchatte barneleger på SehatQ-familiehelseappen. Last ned appen nå på Google Play og Apple Store.