Ikke bare øynene eller hendene rykker, du kan også ha følt leppene rykke. Rykninger kan forekomme på underleppen eller overleppen. Dessverre er rykninger i overleppen ofte forbundet med myter. Det er en myte som sier at rykningene i overleppen er et tegn på en forestående krangel, noen tolker denne tilstanden som et tegn på at de vil få næring i form av mat. Selv om det er ulike helsetilstander som ligger til grunn for disse leppetrekningene. Hva så?
Årsaker til rykninger i overleppen
Lepperykninger, inkludert overleppen, oppstår når det er raske bevegelser eller en skjelvende følelse i leppene. Denne tilstanden er et resultat av feilkommunikasjon mellom nervene i leppene og musklene de kontrollerer. Twitch lepper kan være irriterende og vanskelig å ignorere. Lepperykninger er generelt ikke en alvorlig tilstand. Denne tilstanden kan være forårsaket av daglige vaner. Imidlertid kan disse rykningene være et tegn på en mer alvorlig tilstand. Følgende årsaker til rykninger i overleppen som kan oppstå:Stress og tretthet
Overflødig koffein
Kaliummangel
Bruk av narkotika og alkohol
Traume
Visse rusmidler
Hormonubalanse
Bells parese
Tourettes syndrom
ALS sykdom
Overvinne rykninger i overleppen
For å behandle rykninger i overleppen, må du ta tak i årsaken. Det er flere ting du kan gjøre for å stoppe lepperykninger, inkludert:- Reduser eller unngå koffeininntak ved ikke å drikke kaffe eller andre inntak som inneholder koffein.
- Reduser eller slutt å konsumere alkohol og hold deg unna narkotika.
- Spis mer mat med mye kalium, som bananer, spinat, avokado og brokkoli.
- Gi en skånsom massasje på leppene med fingrene med en varm klut.
- Endre medisiner som oppleves å forårsake lepperykninger, men før du gjør det, sørg for å konsultere en lege.
- Gjør yoga, meditasjon og få nok søvn for å unngå tretthet og stress som kan utløse rykninger
- Botox-injeksjoner kan svekke musklene som opplever rykninger, noe som kan bidra til å redusere forekomsten av rykninger. Botox-injeksjoner er ment hvis du opplever alvorlige rykninger, for eksempel i tilstanden Tourettes syndrom.