21 uker gravid viser at ulike utviklinger hos fosteret fortsetter å skje. Gravide kjenner også ulike endringer i seg selv. Så, hva skjer i en alder av 21 uker av fosteret? Sjekk ut hele forklaringen i den følgende artikkelen. 
Når moren er gravid i uke 21, er fosteret allerede 25,9 cm og 398 g. Utviklingen av størrelsen på fosteret ditt er på størrelse med en stor gulrot eller banan. Babyen din har en gjennomsnittlig lengde på omtrent 25,9 centimeter fra hode til hæl og veier opptil 398 gram. Fordi det blir større, begynner stillingen til det 21 ukene gravide fosteret å endre seg. Nøyaktig vil posisjonen til fosterhodet bevege seg nedover og nærme seg bekkenet. Du trenger ikke å bekymre deg hvis den lille ikke har blitt sett skiftende stilling. Faktisk er det noen fostre som faktisk endrer posisjon når de nærmer seg fødselsdagen. Når man går inn i alderen 21 uker eller 5 måneder av svangerskapet, ser man at den lilles tarm allerede kan ta opp næring fra det innkommende fostervannet og deretter sende det videre til fordøyelsessystemet. [[relaterte artikler]] På denne måten kan babyer øve seg på smakssansen. Imidlertid forblir det meste av næringsstoffene og maten som kommer inn i fosteret gjennom morkaken. I denne graviditetsprosessen er babyens lever og milt allerede ansvarlig for å produsere blodceller. Benmarg er også i stand til å danne blodceller. Senere slutter føtal bukspyttkjertel å produsere blodceller ved 30 ukers svangerskap og leveren slutter å produsere blodceller noen uker før fødselen. Ikke bare det, når du går inn i denne svangerskapsalderen, har babyens øyenbryn og øyelokk begynt å dannes. Bevegelsen av fosteret i livmoren har også en tendens til å være mer aktiv. Som et resultat vil gravide føle mer bevegelse. 
For mye bevegelse, som trening, gjør faktisk fosteret ubevegelig.Fosterbevegelse er en markør for vekst og utvikling og fosterets helsetilstand. Faktisk kan fosterbevegelsen merkes når gravide er gravide fra 16 uker til 20 uker. Så, hva om du er 21 uker gravid og ikke har følt fosterbevegelser ennå? Dette er grunnen til at gravide kvinner ikke kan føle fosterbevegelser når de går inn i den 21. uken av svangerskapet: 
Strekkmerker ved 21. uke av svangerskapet oppstår på grunn av utvidelse av huden En av endringene i mors kropp i denne svangerskapsalderen er utseendet til strekkmerker . Disse rosa-lilla eller brune linjene vil vises på hudoverflaten av magen, lårene, hoftene, til brystene til gravide kvinner. Du trenger imidlertid ikke å bekymre deg fordi utseendet til disse graviditetssymptomene kan kontrolleres. Overvinn strekkmerker ved 21 uker gravid med kremer med grunnleggende ingredienser Centella Asiatica og hyaluronsyre . Tydeligvis, forskning fra International Journal of Women's Dermatology forklarer, hjelper disse to ingrediensene veksten av hudkollagen. Begge disse ingrediensene vil være mer effektive når de brukes ved å forsiktig massere strekkmerkene. 
Blodåretrykk under graviditet forårsaker åreknuter. Ved 21 ukers svangerskap er gravide også utsatt for åreknuter. Denne tilstanden kan oppstå fordi fosteret gradvis vil utvikle seg og øke trykket i venene i bena til gravide kvinner. I tillegg er mengden av hormonet progesteron høyere enn vanlig fører også til at veggene i blodårene svekkes. Som et resultat blir blodårene blåaktige eller lilla og stikker ut. Åreknuter hos gravide kan forårsake smerte, leggkramper, helt til bena føles tunge. Åreknuter under graviditet forekommer vanligvis i lave områder av kroppen, slik som bena, vaginalområdet eller også kjent som vaginale åreknuter, så vel som i baken og anusområdet kjent som hemoroider eller hemoroider. 
Utseendet av striper av blodårer i ansiktet og på kroppen til en gravid kvinne ved 21 uker Endringer i mors kropp ved de neste 21 ukene av svangerskapet er en risiko edderkoppårer . Edderkoppårer er en tilstand når små klynger av blodårer nær overflaten av huden er tydelig synlige, spesielt i anklene eller ansiktet. Som navnet tilsier, er disse edderkoppårene små, som ligner stråler som kommer fra solen eller tregrener eller som små klynger av forgrenet blod som ikke har en spesiell form. Selv om det kan forstyrre utseendet, edderkoppårer Det forårsaker ingen smerte og vil gå over av seg selv etter at du har født. 
Hovne ben ved 21 uker gravid oppstår på grunn av å sitte for lenge Hevelse er også en endring i mors kropp ved 21 ukers fosteralder. Ja, ikke bare blir magen større, hender og føtter kan også hovne opp, aka forstørret. Vanligvis hovner hender og føtter om natten, etter å ha stått eller sittet lenge, og når været er varmt. Med tanke på at fingrene også er i fare for å hovne opp når du blir eldre, er det lurt å fjerne smykker på fingrene før de setter seg fast og ikke kan fjernes. 
Kviser ved 21 ukers graviditet oppstår på grunn av overflødig oljeproduksjon Inn i 21 uker av svangerskapet øker også oljeproduksjonen på huden. Dette er på grunn av svingningene i graviditetshormoner. Denne overflødige oljen utløser til slutt akne. Ved 21 ukers graviditet vil du også oppleve ubehag som er et symptom eller tegn på svangerskapets andre trimester, som ryggsmerter, cravings , lett å glemme, sår, leggkramper, tett nese, til endringer i huden. Klager 21 uke gravid er absolutt en naturlig ting. Igjen, endringer i kroppsform når fosteret vokser i livmoren og hormoner spiller en rolle i hver klage som kjennes. 
Det anbefales å sove på siden for jevn blodstrøm. En måte å opprettholde graviditet ved 21. uke er å sove på siden. Spesielt hvis den gravide sover på venstre side fordi det kan øke mengden næringsblodstrøm til morkaken og fosteret. For å gjøre det mer behagelig for deg å sove på siden, prøv å legge en pute mellom bena, under magen og bak ryggen. 
Gjør lett trening, for eksempel svømming, for å opprettholde graviditeten Hvordan opprettholde graviditeten de neste 21 ukene av svangerskapet er å trene. Velg imidlertid lavintensiv trening under graviditet, som yoga, turgåing eller svømming. Dette lar leddbåndene slappe av slik at leddene blir løse. 
Når du sitter for lenge kan du stå opp for å unngå hevelse.Endring av stilling er også en måte å opprettholde graviditeten ved 21. uke. Hvis gravide har stått for lenge, bør du hvile føttene ved å sitte en stund. På den annen side, hvis du har sittet for lenge, er det lurt å stå eller gå en stund. 
Inntak av jerninntak for å forhindre risikoen for anemi. Ved å gå inn i 21 uker med svangerskap, anbefales gravide også å opprettholde graviditeten ved å spise mat som inneholder jern. Dette tar sikte på å hindre deg fra risikoen for anemi eller mangel på blod. Du kan få jernholdig mat gjennom spinat, magert biff, sardiner, reker og havregryn . Hvis inntaket av jern i kroppen til gravide har en tendens til å være mindre, kan du bli rådet av en lege til å ta kosttilskudd som inneholder jern. 
Unngå kaffe under graviditet slik at jernnivået opprettholdes. Ved 21 ukers svangerskap anbefales det ikke å drikke for mye kaffe, te eller sjokolade. Årsaken, koffeinforbruk kan redusere absorpsjonen av jern i kroppen. Som en løsning anbefales gravide kvinner å drikke mye væske og legge til fiberrik mat i kostholdet ditt. Å drikke mye væske og spise fiberrik mat kan forhindre forstoppelse under svangerskapet.
21 uker gravid: fosterutvikling
Når moren er gravid i uke 21, er fosteret allerede 25,9 cm og 398 g. Utviklingen av størrelsen på fosteret ditt er på størrelse med en stor gulrot eller banan. Babyen din har en gjennomsnittlig lengde på omtrent 25,9 centimeter fra hode til hæl og veier opptil 398 gram. Fordi det blir større, begynner stillingen til det 21 ukene gravide fosteret å endre seg. Nøyaktig vil posisjonen til fosterhodet bevege seg nedover og nærme seg bekkenet. Du trenger ikke å bekymre deg hvis den lille ikke har blitt sett skiftende stilling. Faktisk er det noen fostre som faktisk endrer posisjon når de nærmer seg fødselsdagen. Når man går inn i alderen 21 uker eller 5 måneder av svangerskapet, ser man at den lilles tarm allerede kan ta opp næring fra det innkommende fostervannet og deretter sende det videre til fordøyelsessystemet. [[relaterte artikler]] På denne måten kan babyer øve seg på smakssansen. Imidlertid forblir det meste av næringsstoffene og maten som kommer inn i fosteret gjennom morkaken. I denne graviditetsprosessen er babyens lever og milt allerede ansvarlig for å produsere blodceller. Benmarg er også i stand til å danne blodceller. Senere slutter føtal bukspyttkjertel å produsere blodceller ved 30 ukers svangerskap og leveren slutter å produsere blodceller noen uker før fødselen. Ikke bare det, når du går inn i denne svangerskapsalderen, har babyens øyenbryn og øyelokk begynt å dannes. Bevegelsen av fosteret i livmoren har også en tendens til å være mer aktiv. Som et resultat vil gravide føle mer bevegelse. Observerer fosterbevegelser ved 21 uker gravid
For mye bevegelse, som trening, gjør faktisk fosteret ubevegelig.Fosterbevegelse er en markør for vekst og utvikling og fosterets helsetilstand. Faktisk kan fosterbevegelsen merkes når gravide er gravide fra 16 uker til 20 uker. Så, hva om du er 21 uker gravid og ikke har følt fosterbevegelser ennå? Dette er grunnen til at gravide kvinner ikke kan føle fosterbevegelser når de går inn i den 21. uken av svangerskapet: - Mor er for mye fysisk aktivitet Dette fører til at fosteret sover oftere slik at fosteret sjelden beveger seg.
- Ernæringsmessig mangel , noe som gjør babyens mangel på energi så motvillig til å bevege seg.
- Stort foster , fordi plassen i livmoren blir trang så den ikke er fri til å bevege seg.
- Psykologisk belastning av gravide kvinner , en deprimert mor gjør at den lille har en tendens til å tie.
- Overvekt , hemmer opphopning av fett faktisk plassen for fosterbevegelse.
- Mor er ufølsom , noe som betyr at moren ikke skjønner om fosteret faktisk beveger seg.
Endringer i mors kropp ved 21 uker gravid
Magen til gravide kvinner blir større i takt med utviklingen av fosteret ved 21 ukers svangerskap. Du vil helt sikkert være klar over endringene som skjer i kroppen. Noen endringer i mors kropp, nemlig:1. Vises strekkmerker
Strekkmerker ved 21. uke av svangerskapet oppstår på grunn av utvidelse av huden En av endringene i mors kropp i denne svangerskapsalderen er utseendet til strekkmerker . Disse rosa-lilla eller brune linjene vil vises på hudoverflaten av magen, lårene, hoftene, til brystene til gravide kvinner. Du trenger imidlertid ikke å bekymre deg fordi utseendet til disse graviditetssymptomene kan kontrolleres. Overvinn strekkmerker ved 21 uker gravid med kremer med grunnleggende ingredienser Centella Asiatica og hyaluronsyre . Tydeligvis, forskning fra International Journal of Women's Dermatology forklarer, hjelper disse to ingrediensene veksten av hudkollagen. Begge disse ingrediensene vil være mer effektive når de brukes ved å forsiktig massere strekkmerkene. 2. Få åreknuter
Blodåretrykk under graviditet forårsaker åreknuter. Ved 21 ukers svangerskap er gravide også utsatt for åreknuter. Denne tilstanden kan oppstå fordi fosteret gradvis vil utvikle seg og øke trykket i venene i bena til gravide kvinner. I tillegg er mengden av hormonet progesteron høyere enn vanlig fører også til at veggene i blodårene svekkes. Som et resultat blir blodårene blåaktige eller lilla og stikker ut. Åreknuter hos gravide kan forårsake smerte, leggkramper, helt til bena føles tunge. Åreknuter under graviditet forekommer vanligvis i lave områder av kroppen, slik som bena, vaginalområdet eller også kjent som vaginale åreknuter, så vel som i baken og anusområdet kjent som hemoroider eller hemoroider. 3. Risiko edderkoppårer
Utseendet av striper av blodårer i ansiktet og på kroppen til en gravid kvinne ved 21 uker Endringer i mors kropp ved de neste 21 ukene av svangerskapet er en risiko edderkoppårer . Edderkoppårer er en tilstand når små klynger av blodårer nær overflaten av huden er tydelig synlige, spesielt i anklene eller ansiktet. Som navnet tilsier, er disse edderkoppårene små, som ligner stråler som kommer fra solen eller tregrener eller som små klynger av forgrenet blod som ikke har en spesiell form. Selv om det kan forstyrre utseendet, edderkoppårer Det forårsaker ingen smerte og vil gå over av seg selv etter at du har født. 4. Hevelse
Hovne ben ved 21 uker gravid oppstår på grunn av å sitte for lenge Hevelse er også en endring i mors kropp ved 21 ukers fosteralder. Ja, ikke bare blir magen større, hender og føtter kan også hovne opp, aka forstørret. Vanligvis hovner hender og føtter om natten, etter å ha stått eller sittet lenge, og når været er varmt. Med tanke på at fingrene også er i fare for å hovne opp når du blir eldre, er det lurt å fjerne smykker på fingrene før de setter seg fast og ikke kan fjernes. 5. Økende akne
Kviser ved 21 ukers graviditet oppstår på grunn av overflødig oljeproduksjon Inn i 21 uker av svangerskapet øker også oljeproduksjonen på huden. Dette er på grunn av svingningene i graviditetshormoner. Denne overflødige oljen utløser til slutt akne. Ved 21 ukers graviditet vil du også oppleve ubehag som er et symptom eller tegn på svangerskapets andre trimester, som ryggsmerter, cravings , lett å glemme, sår, leggkramper, tett nese, til endringer i huden. Klager 21 uke gravid er absolutt en naturlig ting. Igjen, endringer i kroppsform når fosteret vokser i livmoren og hormoner spiller en rolle i hver klage som kjennes. Hvordan opprettholde graviditet ved 21 ukers svangerskap
Ved 21 ukers svangerskap må du opprettholde helsen og sikkerheten til deg selv og fosteret i livmoren. Det er flere måter å opprettholde graviditet ved 21 uker gravid, inkludert:1. Sove på siden
Det anbefales å sove på siden for jevn blodstrøm. En måte å opprettholde graviditet ved 21. uke er å sove på siden. Spesielt hvis den gravide sover på venstre side fordi det kan øke mengden næringsblodstrøm til morkaken og fosteret. For å gjøre det mer behagelig for deg å sove på siden, prøv å legge en pute mellom bena, under magen og bak ryggen. 2. Tren mens du er gravid
Gjør lett trening, for eksempel svømming, for å opprettholde graviditeten Hvordan opprettholde graviditeten de neste 21 ukene av svangerskapet er å trene. Velg imidlertid lavintensiv trening under graviditet, som yoga, turgåing eller svømming. Dette lar leddbåndene slappe av slik at leddene blir løse. 3. Bytte stilling
Når du sitter for lenge kan du stå opp for å unngå hevelse.Endring av stilling er også en måte å opprettholde graviditeten ved 21. uke. Hvis gravide har stått for lenge, bør du hvile føttene ved å sitte en stund. På den annen side, hvis du har sittet for lenge, er det lurt å stå eller gå en stund. 4. Justering av benas posisjon ved liggende
Når du er i liggende stilling mens du hviler eller sover, prøv å justere posisjonen slik at føttene er høyere enn hjertet ditt ved å bruke en stabel med flere puter. Denne stillingen kan bidra til å forbedre blodsirkulasjonen.5. Forbruk av matvarer som inneholder jern
Inntak av jerninntak for å forhindre risikoen for anemi. Ved å gå inn i 21 uker med svangerskap, anbefales gravide også å opprettholde graviditeten ved å spise mat som inneholder jern. Dette tar sikte på å hindre deg fra risikoen for anemi eller mangel på blod. Du kan få jernholdig mat gjennom spinat, magert biff, sardiner, reker og havregryn . Hvis inntaket av jern i kroppen til gravide har en tendens til å være mindre, kan du bli rådet av en lege til å ta kosttilskudd som inneholder jern. 6. Unngå koffeinforbruk
Unngå kaffe under graviditet slik at jernnivået opprettholdes. Ved 21 ukers svangerskap anbefales det ikke å drikke for mye kaffe, te eller sjokolade. Årsaken, koffeinforbruk kan redusere absorpsjonen av jern i kroppen. Som en løsning anbefales gravide kvinner å drikke mye væske og legge til fiberrik mat i kostholdet ditt. Å drikke mye væske og spise fiberrik mat kan forhindre forstoppelse under svangerskapet.