Dette er 8 drinker for sår hals som er bevist effektive

Ifølge ulike studier er det en rekke drikker som har vist seg å være effektive for å lindre sår hals. Drikker for sår hals inkluderer kamillete, sitronvann, eplecidereddik og så videre. Foruten å være enkel å lage, er ingrediensene til denne drinken ikke vanskelige å finne på markedet eller supermarkedet.

8 kraftige sår hals-drikker

Sår hals kan forårsake ubehag, spesielt når du svelger mat. Smerten som følger med denne sykdommen kan forstyrre den sykes daglige aktiviteter. Heldigvis finnes det flere drikker for sår hals som er vitenskapelig bevist å kunne lindre denne sykdommen.

1. Kamille te

Kamillete er en drikk for sår hals som kan hjelpe deg med å håndtere smerte og infeksjon. Ifølge en studie kan kamillete hjelpe mennesker med sår hals til å sove godt slik at den optimale helbredelsesprosessen kan gjennomføres. I tillegg til å lukte godt, inneholder kamillete heller ikke koffein. Så det skader aldri for deg å prøve denne drinken for sår hals.

2. Peppermyntete

Peppermyntete, en forfriskende sår halsdrikk! Peppermyntete er på listen over drikker for sår hals. Ifølge en studie inneholder peppermyntete ulike anti-inflammatoriske komponenter som kan berolige halsen. I tillegg kan den kalde følelsen bedøve halsen litt slik at smerten som føles på grunn av betennelse kan lindres. Som kamillete inneholder ikke peppermyntete koffein. I tillegg trenger du ikke tilsatt sukker for å få det til å smake søtt fordi denne drikken for sår hals er naturlig søt.

3. Kanel te

Kanel er et velduftende krydder. Foruten å brukes som kjøkkenkrydder, kan dette krydderet faktisk bearbeides til en god te mot sår hals. Kanelte inneholder antioksidantkomponenter og antibakterielle forbindelser som lenge har vært antatt å behandle sår hals. Ikke bare det, denne teen antas også å være i stand til å behandle forkjølelse og influensa naturlig.

4. Ingefærte

Ingefærte er en drikk mot sår hals som varmer kroppen.Ingefær er et krydder som antas å behandle ulike helseproblemer. Disse fordelene er ikke overraskende fordi ingefær inneholder antibakterielle og anti-inflammatoriske komponenter som er bra for kroppen. Flere laboratorietester har bevist at ingefærekstrakt kan drepe bakterier eller virus som forårsaker luftveissykdommer. I tillegg anses ingefær også som effektivt for å redusere betennelse hos tuberkulosepasienter (TB). Så ikke bli overrasket hvis ingefær antas å være en drink for sår hals på grunn av dens antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskaper.

5. Sitronvann

I tillegg til oppfriskende, viser det seg at sitronvann kan lindre sår hals. Denne fruktjuicen inneholder vitamin C og ulike antioksidanter som kan overvinne betennelser og oksidativt stress. Ikke nok med det, denne drikken for sår hals kan øke produksjonen av spytt slik at den kan fukte slimhinnene.

6. Eplecidereddik

Flere studier har vist at eplecidereddik inneholder antimikrobielle komponenter som kan bekjempe infeksjoner. Syreinnholdet antas også å kunne bryte slimet i halsen for å hindre spredning av bakterier. For å prøve det, bland 1-2 ts eplecidereddik i en kopp vann, og gurgle deretter med blandingen. Gjør dette 2 ganger på en time.

7. Marshmallow rotvann

Marshmallow rot, som er tatt fra planter Althaea officinialisFaktisk antas det at den kan brukes som en drink for sår hals fordi den inneholder forbindelser som gelatin som kan omslutte og smøre halsen. Forskere har forsket på sugetabletter som inneholder marshmallowrot hos dyr. Resultatene er ganske lovende og forårsaker ikke bivirkninger. Det er imidlertid en god idé å konsultere legen din før du prøver det. For å lage den trenger du bare 1 liter kaldt vann og 28 gram tørket marshmallowrot. Etter det, legg kaldt vann i en kopp, og bløtlegg deretter marshmallowrøttene som er pakket inn i en ren klut. Lukk deretter koppen godt og la den hvile i 8 timer. Etter det er marshmallowrotvann klart til å serveres med et søtningsmiddel som honning.

8. Honningvann

Honning er en naturlig ingrediens som ofte brukes til å behandle ulike helseproblemer. Ved streptokokker i halsen kan honning brukes som en drink som inneholder antioksidanter, anti-inflammatorisk og antimikrobiell. I tillegg til å være effektivt, har honningvann også en søt smak. Hvordan lage det er også enkelt, bare bland honning med varmt vann, og drikk det for å gi en beroligende følelse i halsen. [[Relatert artikkel]]

Merknader fra SehatQ:

Det er viktig å vite, de ulike drikkene for sår hals ovenfor bør ikke brukes som hovedbehandling. Du anbefales fortsatt å komme til legen og be om medisinske legemidler som har vist seg å være effektive i behandling av sår hals. Hvis du har spørsmål om sår hals, ikke nøl med å konsultere en lege på SehatQ-familiens helseapp gratis. Last den ned på App Store eller Google Play nå!