Svette hender og føtter, vet årsaken og hvordan du kan overvinne den

Svette er normalt, men overdreven svette er det ikke. Noen mennesker har problemer med overdreven svette i hender og føtter. Dette problemet kan gjøre den lidendes hverdag ubehagelig, det kan til og med forårsake lukt eller andre hudproblemer. Vanlige årsaker til svette, som nervøsitet, varmt vær eller trening, kan bare forårsake normal svette i hender og føtter. Men hvis svetteproduksjonen blir overdreven, hva skjer egentlig?

Årsaker til svette hender og føtter

Svette er kroppens normale mekanisme for å avkjøle seg selv. Men hvis du svetter for mye til tross for at du ikke gjør anstrengende fysisk aktivitet, er dette problemet medisinsk kjent som hyperhidrose. Hyperhidrose oppstår når svettekjertlene mottar meldinger fra nervesystemet om å produsere overflødig svette. En av de vanligste typene hyperhidrose er palmoplantar hyperhidrose, der føttene og håndflatene svetter for mye. Denne tilstanden kan også påvirke andre områder av kroppen, for eksempel armhulene, lysken og andre. Hyperhidrose kan være tilstede ved fødselen eller utvikle seg over tid, men de fleste tilfeller oppstår i ungdomsårene. Den eksakte årsaken til svette hender og føtter er kjent som primær hyperhidrose. I mellomtiden, hvis dette problemet er basert på andre helsemessige forhold, som fedme, gikt, overgangsalder, diabetes mellitus, hypertyreose eller bruk av visse medikamenter, kalles det sekundær hyperhidrose. Denne tilstanden blir også ofte referert til som et tegn på et svakt hjerte, men det er ikke alltid sant. Det som er klare, svette hender og føtter kan forstyrre normale aktiviteter. Du kan føle deg flau over å håndhilse eller fordi føttene dine lukter. Dette problemet har potensial til å senke selvtilliten din, og kan til og med utløse andre psykiske problemer. Så hvordan løser man det? [[Relatert artikkel]]

Hvordan takle svette hender og føtter

Overdreven svette på håndflatene og sålene kan være et veldig irriterende problem. Det er imidlertid noen effektive måter du kan prøve å håndtere det på. Når det gjelder hvordan du skal håndtere svette hender og føtter, nemlig:

  • Gni natron

Å bruke natron er en rask måte å behandle tilstanden til håndflatene og føttene og svette på. Den alkaliske naturen til natron gjør at den kan bidra til å redusere svette og få svetten til å fordampe raskt. Du trenger bare å gni natronpastaen på hender og føtter. La det stå i 5 minutter, og vask det deretter rent.

  • Påføring av eplecidereddik

Eplecidereddik kan hjelpe dine svette hender og føtter å tørke ut ved å balansere pH-nivåene i kroppen din. Bare bruk eplecidereddik på håndflatene og fotsålene. La det stå over natten for å få effektive resultater.

  • Bruk antiperspirant

En av de effektive og enkle måtene å håndtere overdreven svette på er å bruke antiperspirant . Dette verktøyet brukes vanligvis til å behandle svette i armhulene, men kan også stoppe svette hender og føtter. Du kan smøre antiperspirant på hender og føtter om natten, slik at den kan absorberes skikkelig. Mesteparten av antiperspirant inneholder aluminiumssalter som danner en plugg som blokkerer svette.

  • Gjør iontoforese

I en iontoforesebehandling vil du legge hendene og føttene i vannet i ca 20-30 minutter. I mellomtiden vil en elektrisk enhet lede en lavspent elektrisk strøm inn i vannet for å hindre deg i å svette. Du må gjøre denne behandlingen flere ganger i uken for å føle fordelene. Denne behandlingen anbefales imidlertid ikke for gravide og personer som har hjerteproblemer eller epilepsi.

  • Gjør botox-injeksjoner

Et annet behandlingsalternativ for å behandle svette hender og føtter er botox-injeksjoner (botulinumtoksin A). Botox-injeksjoner er godkjent for å behandle overdreven svette i armhulene, men leger bruker dem også på håndflatene og fotsålene. Botox virker ved å forhindre frigjøring av kjemikalier som kan signalisere at svettekjertlene er aktive. Resultatene av denne behandlingen kan vare opptil 1 år.

  • Tar antikolinerge medisiner

Hvis tidligere behandlinger ikke virker, kan legen din anbefale reseptbelagte medisiner, for eksempel antikolinerge legemidler. Denne orale medisinen vil stoppe aktiviteten til svettekjertlene dine. Imidlertid kan ikke alle ta det fordi dette stoffet har bivirkninger, som tåkesyn, hjertebank og problemer med vannlating.

  • Gjennomføre operasjon

Kirurgi anbefales kun for personer med alvorlig hyperhidrose som andre behandlinger ikke kan håndtere. I denne prosedyren kan legen kutte, skrape eller suge svettekjertlene for å forhindre overdreven svette. Hvis dine svette hender og føtter plager deg, ikke nøl med å oppsøke lege. Legen vil gi riktig veiledning for å overvinne klagen din. For mer diskusjon om svette hender og føtter, spør legen direkte i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på App Store og Google Play .