Sår hals du kan oppleve flere ganger. Denne tilstanden er absolutt ubehagelig på grunn av irritasjonen i dette organet, som forårsaker smerte. Det gjør til og med vondt i halsen ved svelging. Sår hals kan skyldes forskjellige ting. For eksempel når du har feber, forkjølelse, influensa eller allergier. I tilfeller som ikke er alvorlige, er det faktisk flere måter å håndtere en sår hals på, som du kan gjøre hjemme. 
Honning kan være en naturlig ingrediens for å behandle sår hals 
Dropp en spiseskje kokosolje i varm te for å lindre sår hals 
En av de naturlige måtene å håndtere halsen på er å drikke rent vann
Hvordan behandle en sår hals med naturlige ingredienser hjemme
Her er noen måter å håndtere sår hals naturlig på, som kan gjøres hjemme.
Honning kan være en naturlig ingrediens for å behandle sår hals 1. Forbruk av honning
Selvfølgelig vet du allerede om fordelene med honning, for å lindre en gnagende sår hals. Du kan drikke noen skjeer honning med en gang, eller blande den i varm te. Vitenskapelig forskning har også funnet at inntak av honning er mer effektivt for å lindre hoste, sammenlignet med kommersielle hostemedisiner. Fordi, ofte en sår hals er også ledsaget av hoste. I tillegg er det også eksperter som sier at honning er en god sårheler, så den kan også fremskynde sårheling.2. Bruk eplecidereddik
Eplecidereddik er kjent som et antibakterielt middel. Med sin sure natur kan eplecidereddik bryte ned slim i halsen, og stoppe spredning av bakterier. Ulike studier har vist at eplecidereddik kan bekjempe infeksjoner. Hvis du har vondt i halsen, prøv å løse opp 1-2 ts eplecidereddik i ett glass vann. Etter det kan du skylle munnen med løsningen og svelge litt. Du kan gjenta denne prosessen, 1-2 ganger i timen. Pass på at du også drikker nok vann, mellom gurgletimene med en vannløsning av eplecidereddik.3. Gurgle med saltvann
Du har kanskje allerede for vane å gurgle saltvann, for å lindre tannpine, mens du venter på legen din. Tilsynelatende kan gurgle med en saltvannsløsning også gjøres, som en måte å håndtere en sår hals. Salt reduserer hevelse ved å trekke vann ut av halsvevet. Ikke bare det. Saltvann antas også å kunne drepe mikrober, som er i kanalen. For å bruke denne metoden, bland en teskje salt i ett glass varmt vann. Etter omrøring, gurgle med løsningen en gang i timen.4. Drikk sitronvann
Du kan også behandle sår hals ved å drikke sitronvann. Sitroner inneholder vitamin C, som styrker immunforsvaret, samt andre antioksidantmolekyler, som kan forebygge sykdom. I tillegg kan sitron også øke produksjonen av spytt. Denne økningen kan hjelpe slimhinnene til å alltid holde seg i fuktige forhold. Prøv å blande sitronsaft, i varmt vann. For maksimalt resultat, tilsett honning eller saltvann.
Dropp en spiseskje kokosolje i varm te for å lindre sår hals 5. Brukkokosolje
Du kan bruke kokosolje for å lindre sår hals, bortsett fra å være en matlagingsingrediens. For det viser seg at kokosolje også er beroligende, fordi den er i stand til å smøre slimkjertlene i halsen. Du kan legge til kokosnøttolje til andre matvarer, som en lindrende halsbetennelse. For eksempel ved å dryppe en spiseskje i suppe, en kopp varm te eller i en kopp varm sjokolade. Du kan også drikke en skje av denne maten direkte.6. Gurgle med bakepulver eller natron
Bakepulver brukes som kakeutvikler, noe som har ulike fordeler. En av fordelene med natron er å lindre sår hals. Alt du trenger å gjøre er å blande 1/4 ts natron i en kopp varmt vann, og tilsett 1/8 ts salt. Skyll deretter munnen med løsningen hver tredje time.7. Drikk kamillete
Kamillete er en drink som kan lindre sår hals samtidig som den styrker immunforsvaret. Dermed kan bakterier og virus som forårsaker denne lidelsen for første gang fjernes samtidig.8. Forbruk av hvitløk
Hvitløk har lenge vært brukt som en naturlig måte å behandle sår hals på. Vanligvis ville de gamle umiddelbart røyke hvitløk for å få disse fordelene. Men faktisk er det nok å legge til hvitløk til ditt daglige inntak for å hjelpe halsbetennelsen til å avta. Hvitløk kan bidra til å lindre denne tilstanden på grunn av dens rikelig med antibakterielle egenskaper.
En av de naturlige måtene å håndtere halsen på er å drikke rent vann