Å amme mens du sover kan være risikabelt, her er tips for å være trygge

Noen dager kan du bli fristet til å amme mens du sover eller ligger ned. Ja, denne stillingen er virkelig en bærebjelke når kroppen føles så sliten og ikke har energi. Spesielt når du mater en baby om natten. Å amme mens du ligger ned anses også som mer behagelig fordi du kan øke nærhet med den lille gjennom hud-til-hud-kontakt . Men er ammestillingen den riktige og ufarlige stillingen? Her er hele anmeldelsen.

Er det farlig å amme mens du sover?

Å amme en baby liggende kan være farlig når du ved et uhell sovner. Fordi det er mange risikoer som kan oppstå når du sovner mens du ammer babyen, spesielt skader på babyen. Å amme mens du ligger ned er ikke umulig å gradvis gjøre deg trøtt, slik at det kan redusere våkenhet eller evne til å reagere på babyen din. I verste fall kan babyen bli truffet eller sparket av morens bevegelser, falle ut av foreldrenes seng, bli knust av morens kropp og risikere å bli kvalt fra puter til tepper. Disse forskjellige tingene kan ikke bare forårsake skade, men også sudden death syndrome (SIDS) hos spedbarn. SIDS kan oppstå i enhver søvnsituasjon. Forskning viser imidlertid at noen babyer er mer utsatt enn andre, spesielt i de første fire månedene av livet. Av denne grunn anbefaler Academy of Pediatrics (AAP) at mødre forblir på vakt og legger babyene tilbake i sin egen barneseng etter at ammingen er over. [[Relatert artikkel]]

Når er stillingen for å amme mens du ligger eller ligger ned er det riktige valget?

Du kan velge å amme i liggende stilling når du har hatt keisersnitt. Å amme mens du ligger ned kan lindre sår og smerter som kan hjelpe deg å helbrede raskere. Men sørg fortsatt for at sengen på sykehuset eller hjemme har en beskytter for å forhindre at babyen faller. Denne stillingen passer også når du er trøtt eller syk. Å sitte og amme i lengre perioder kan belaste rygg, nakke og armer, så liggende kan være et godt alternativ. På samme måte, når babyen er søvnig, trenger du ikke holde ham igjen for å få ham til å sove. Bare ved å mate ham liggende, kan du få babyen til å sove raskere. Denne stillingen er også kjent for å være riktig for deg som har store bryster. Ved å ligge ned vil det være lettere for deg å amme fordi brystene dine støttes av sengen. I tillegg vil det være lettere å overvåke babyen mens den mater. [[Relatert artikkel]]

Hva er riktig ammestilling mens du sover?

Sitert fra Dr. Helen Ball i LLLGB Australia, mødre som deler barneseng med en baby har faktisk instinktet til å ligge i en kosestilling som en måte å beskytte barnet sitt på. Denne posisjonen gjør det naturligvis nesten umulig for mor å vugge babyen eller kvele babyen på puten. Den sammenkrøkede liggestillingen er faktisk morens naturlige måte å beskytte babyen på mens hun sover i samme seng. Du kan danne en koselignende stilling, med knærne hevet og armene foldet under hodet eller puten eller viklet rundt babyen. Posisjon kosekrøll det blir et beskyttende rom som hindrer deg eller andre i å rulle over til babyen, inkludert et teppe eller pute å dekke. Hvis du må velge å amme mens du sover, så følg disse tipsene slik at det er trygt for den lille å amme babyen din mens du sover.
  • Riktig liggende ammestilling er å legge babyen på ryggen midt i sengen og deretter legge seg på puten. Pass på at babyens pute eller teppe ikke er nær hodet.
  • Plasser babyens nese på linje med brystvorten og ikke støtt babyens hode med armen. Hold armene unna babyens hode.
  • For å opprettholde posisjonen mens du mater, kan du legge en pute under babyens hofter for støtte og fjerne den når babyen sover.
  • Når du ammer mens du ligger ned, sørg for at du holder begge brystene tomme og ikke bare den ene. Du kan veksle mating for å tømme begge brystene.
  • Når du mater babyen din mens du ligger ned, sørg for at munnen er vidåpen og tungen nede slik at babyen ikke kveler. Når den er åpen, plasser munnen på brystvorten og la babyen suge den.
Så lenge du er komfortabel mens du ammer mens du ligger, er det selvfølgelig ikke noe problem. Pass imidlertid på at stillingen ikke er farlig for babyen.

Hva er riktig ammestilling?

Sitert fra Indonesian Pediatrician Association (IDAI), er den riktige posisjonen for å amme en baby som følger:
  • Plasser kroppen så komfortabelt som mulig. Du kan hvile ryggen på en pute eller støtte bena slik at du ikke blir sår når du ammer.
  • Plasser varene du trenger så nærme som mulig for enkel tilgang.
  • Plasser babyens hode på den øvre tredjedelen av underarmen ved siden av brystet.
  • Babyen ligger vendt mot moren med babyens mage presset mot din.
  • Babyens kropp ligger i en rett linje, slik at ørene, skuldrene og bekkenet er i en rett linje.
  • Babyens nese vender mot brystvorten.
  • Støtt hele babyens kropp godt.
  • Plasser spissen av brystvorten mot den myke ganen til babyen slik at babyen suger lett.
Hvordan amme en baby mens du sover eller ligger ned kan være en løsning når kroppen trenger hvile på grunn av tretthet med daglige aktiviteter. Det er veldig viktig å bruke en behagelig ammestilling slik at prosessen kan gå jevnt. [[relaterte artikler]] Hvis du ønsker å konsultere direkte angående hvordan du skal amme, kan du konsultere direkte via chat lege på SehatQ familiehelse-appen.

Last ned appen nå på Google Play og Apple Store.