Å våkne med smerter ved svelging er uventet. Halsbrann oppstår når kroppen reagerer på en infeksjon slik at det blir betennelse i halshulen. Begrepet varme er faktisk ikke kjent i den medisinske verden. Halsbrann er ikke en sykdom, men en samling av symptomer, som en halsinfeksjon eller sure oppstøt. Symptomer på halsbrann kan karakteriseres av sår hals, munnsår, tørre og sprukne lepper, dårlig ånde og smerter ved svelging. Varm medisin trenger ikke være medisinsk medisin, det kan også være medisin fra naturlige ingredienser. Noen av følgende naturlige varme rettsmidler er laget av ingredienser som er lett å finne rundt deg. Hvis du har funnet en passende varm medisin i din bærebjelke, kan du drikke den hver gang du føler deg uvel. 
Eplecidereddik er et naturlig varmt middel 
Ingefær kan brukes som et kraftig naturlig varmt middel 
Å drikke mye vann kan redusere varmen naturlig
Hva er de naturlige varmemidlene?
Å lage naturlige varme midler er veldig enkelt. Du kan også konsumere det ved å koke og drikke ekstraktet, eller bare gurgle det flere ganger om dagen. Fra flere valg av naturlig varm medisin nedenfor, hvilken er din favoritt?
Eplecidereddik er et naturlig varmt middel 1. Eplecidereddik
Siden århundrer siden er eplecidereddik en blanding av tradisjonell medisin. Eddiksyreinnholdet i det er svært effektivt for å avverge sykdomsfremkallende bakterier. Selv siden antikkens Hellas har eplecidereddik blitt foreskrevet som et av de naturlige varmemidlene i tillegg til å behandle forkjølelses- og hostesymptomer. Du kan også prøve det ved å drikke et glass varmt vann og 1 ss eplecidereddik. Tilsett honning hvis du vil at den skal være søtere.2. Gurgle med saltvann
Akkurat som et naturlig tannpinemiddel, hjelper gurglende saltvann også mot halsbrann. Saltet hjelper til med å binde væsken som har samlet seg i halsen din. Ikke bare det, saltvann hjelper også med å utrydde uønskede mikrober i halsen. Du kan konsumere det ved å blande et glass varmt vann med 1 teskje salt. Gurgle i ca 30 sekunder. Denne metoden kan gjentas en gang i timen.3. Sitronvann
Foruten å være kjent som hovedingrediensen infundert vann, Sitronvann kan også overvinne den indre varmen som vanligvis rammer de som er syke med influensa eller hoste. Innholdet av vitamin C og antioksidanter i sitroner vil øke mengden spyttproduksjon slik at slimhinnene holdes fuktige. Du kan blande sitron med varmt vann og tilsette honning. Dette er en måte å maksimere fordelene med sitronvann.
Ingefær kan brukes som et kraftig naturlig varmt middel 4. Ingefær
Ingefær er også et krydder med antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskaper som kan være et naturlig middel mot varme. Faktisk fant en studie at ingefærekstrakt påført halsområdet til ARI-syke kan drepe noen sykdomsfremkallende bakterier. Du kan lage ingefærte ved å koke den i varmt vann. Tilsett honning eller sitron for ekstra smak.5. Kokosolje
Det neste naturlige varme middelet er kokosolje. Tydeligvis kan denne oljen overvinne infeksjoner, lindre betennelse og redusere smerte på grunn av indre varme. Ikke nok med det, kokosolje hjelper også med å fukte slimhinnene i halsen så det ikke gjør vondt. Men husk, begrense forbruket av kokosnøttolje til ikke mer enn 30 ml eller 2 ss per dag fordi høye doser kan utløse forstoppelse. Du kan legge kokosolje til te, varm sjokolade, supper eller svelge 1 ss kokosolje med en gang.6. Kanel
Ikke bare er det en favorittingrediens for mange menneskers kaker, kanel kan også brukes som naturlige varme midler. Krydder med en særegen aroma er tilsynelatende høy i antioksidanter. Siden antikken har kinesere ofte brukt kanel som et tradisjonelt naturlig varmt middel. Du kan blande det i te eller lage mandelmelk med kanel. Trikset, bland mandelmelk med teskje kanelpulver, honning og 1/8 teskje natron. Varm opp i en kjele til det koker. Bland godt og vend det inn i kanelmandelmelk for å avlaste den indre varmen.
Å drikke mye vann kan redusere varmen naturlig