Sperminnhold sies å ha en rekke fordeler. Noen sier at sædceller er gunstig for huden, som kan bli kvitt akne og forhindre for tidlig aldring. Er det riktig? Så, hva er sammensetningen av sædcellene? Her er informasjonen.
Sperm innhold
Under ejakulasjon vil normalt en mann frigjøre 100-500 millioner sædceller (spermatozoer). Sperm kommer ut sammen med væsken som produseres av prostatakjertelen og sædblærene. Kombinasjonen av sæd og væske blir da referert til som sæd eller sæd. Vel, sæden inneholder en rekke stoffer som utgjør sammensetningen av sædceller. Følgende er noen av bestanddelene i sædceller:1. Spermin
Det første innholdet av sæd er spermin. Dette stoffet er en form for polyaminforbindelse. Ifølge nyhetene kan spermin hjelpe til med å behandle akne på ansiktshuden. Årsaken, ifølge forskning, har spermin i sæd antioksidant og anti-inflammatoriske egenskaper. Antioksidanter og anti-inflammatoriske stoffer er kjent for å hjelpe til med å behandle hudproblemer, inkludert akne. Det er imidlertid ikke nok vitenskapelig bevis for å støtte dette, så ytterligere studier er nødvendig for å bekrefte dette.2. Protein
En studie fra 2013 publisert i Journal of Andrology nevner at sæden som inneholder sæd også inneholder protein. For hver 100 ml sæd er det omtrent 5040 milligram protein. Under ejakulasjon skiller menn ut ca 5 ml sæd. Det vil si at det er omtrent 252 mg protein hver gang du ejakulerer.3. Mineraler
I tillegg til protein er annet spermieinnhold mineralsk. Fortsatt fra den samme forskningen er det tre typer mineraler som finnes i sæd og sædvæske. De tre mineralene som bidrar til sammensetningen av sædceller, nemlig:- Sink
- Magnesium
- Kalium
4. Vitamin C
Vitamin C er innholdet av sædceller som også er utpekt for å ha fordeler. En rekke rykter sier at innholdet av vitamin C i sæd til og med tilsvarer appelsiner. Som kjent inneholder en middels stor appelsin 70 milligram vitamin C. Vitamin C i seg selv har en rekke helsemessige fordeler, som å øke immuniteten, hjelpe kollagenproduksjonen og forebygge hjertesykdom. Dessverre er det ingen vitenskapelig bevis som kan bekrefte om i hver sædvæske som kommer ut under ejakulasjon, er vitamin C-nivåene faktisk ekvivalente med appelsiner eller ikke. I tillegg til de fire stoffene ovenfor, er sæd og sæd også kjent for å inneholde flere andre sammensetninger, for eksempel:- Fruktose
- Natrium
- fett
- Kolesterol
- Vitamin B12
Egenskapene til et sunt sædinnhold
Å kjenne egenskapene til sunt sperminnhold kan absolutt ikke sees i vanlig visning. Det må være en laboratorieanalyse for å avgjøre om sædcellene du frigjør inneholder den ideelle sammensetningen. En ting, egenskapene til sædceller som anses som gode kan sees fra en rekke faktorer, nemlig:- Mengde (volum) sædceller under ejakulasjon
- Sædform
- Bevegelse (motilitet) av sædceller
Hvordan holde sædinnholdet godt
Til tross for påstandene om fordeler som sirkulerer, kan innholdet av sæd påvirke kvaliteten og evnen til å befrukte en kvinnes egg, også kjent som fruktbarhet. Så hvordan holder du sædcellene sunne og kan utføre funksjonene sine på riktig måte? Livsstilsfaktorer er det viktigste når man snakker om kvaliteten på sædinnhold. Det er derfor du anbefales å bruke følgende sunne livsstiler som en måte å forbedre sædkvaliteten på:- Unngå eller slutte å røyke
- Unngå å drikke alkoholholdige drikker
- Spis næringsrik mat (frukt, grønnsaker eller fisk)
- Kontrollere vekten
- Unngå eksponering for skadelige kjemikalier som plantevernmidler
- Oppretthold testikkeltemperaturen
Notater fra SehatQ
Å kjenne til sperminnholdet tar sikte på at du kan ta mer hensyn til helsen deres, slik at sæden som produseres er av høy kvalitet og kan fungere som den skal. For å finne ut mer om sæd og hvordan man kan ha god sædkvalitet, kan du konsultere direkte med lege direkte fra smarttelefon i SehatQ-appen for familiehelse. Last ned nå på App Store og Google Play.