Slik blir du kvitt egoisme innenfra

Egoisme er naturen av å alltid prioritere sine egne ønsker og behov fremfor andres behov og ønsker. Egoisme kan være en falsk manifestasjon av den naturlige menneskelige driften til å holde seg i live og ha det bra. Denne egenskapen kan være et tegn på en patologisk personlighet, så det er bedre å finne en måte å bli kvitt egoisme. Fordi egoistiske mennesker alltid ønsker å prioritere sine små behov og plassere dem over andres mer betydelige behov. Psykiske helseproblemer kan også bidra til utviklingen av en egoistisk natur hos en person. Det er mange typer personlighetsforstyrrelser som kan føre til at en person bare fikserer seg på sine egne ønsker, inkludert antisosial personlighetsforstyrrelse og narsissistisk personlighetsforstyrrelse.

Egenskaper ved egoisme

Før du vet hvordan du kan bli kvitt egoisme, må du først identifisere egenskapene til mennesker som har egoistiske egenskaper. Rapportert fra Psykologi i dag, det er to hovedtrekk ved egoisme:

Bryr deg for mye bare om deg selv
Ignorerer andres behov eller følelser.

Basert på de to hovedkarakteristikkene ovenfor, bryr egoistiske mennesker seg egentlig bare om seg selv og bryr seg ikke om andre. De vil ikke bry seg om andre mennesker på noen måte. Med mindre han ser en mulighet til å oppfylle sine egne behov ved å dra nytte av andre. I tillegg, her er noen kjennetegn ved en egoistisk person som du trenger å vite:

Liker å manipulere omstendigheter eller andre mennesker.
Ofte ignorerer eller bryr seg ikke om andres behov.
Plassere deg selv som et offer og ha en tendens til å skylde på andre.
Arrogant, bare egoistisk, og liker å slå andre ned.
Vanskeligheter med å dele med andre oppriktig.
De tenker kun på sine egne interesser og trenger at andre mennesker blir brukt.
Lukk møtet mangler og svakheter.
Kan ikke akseptere konstruktiv kritikk.
Ønsker alltid å være sentrum for oppmerksomheten.
Føler seg perfekt og tror at han fortjener alt, selv uten å gjøre noe.
Motvillig til å lytte til andre som er uenige med ham.
Liker å kritisere eller utsette andre bak ryggen deres.
Overdriver prestasjonene deres.
Kan ikke akseptere muligheten for å gjøre feil eller føle seg flau i offentligheten.
Liker å dominere andre.

[[Relatert artikkel]]

Hvordan bli kvitt egoisme

Du kan lære å være en god lytter for å gi slipp på egoet ditt. Å bli vant til å påtvinge din vilje og ofre andres behov eller følelser kan isolere deg. Denne tilstanden kan skape en negativ og ulykkelig livsstil. Videre kan det ødelegge fremtiden du prøver å bygge. Noen av de følgende måtene å eliminere egoisme på kan bryte atferdsmønstre som kan være skadelige i fremtiden.

1. Lær å være en god lytter

Å være en god lytter er det første forsøket på å ta vare på andre uten å alltid tenke på deg selv. Ved å lytte får du et nytt perspektiv. Du kan også prøve å motstå trangen til å alltid bli hørt og insistere på at din mening er den beste.

2. Lær å ha empati

Den neste måten å bli kvitt egoisme på er å lære å føle empati. Start med å forestille deg at du er i andres sko og hva de må forholde seg til. På denne måten vil du kunne lære å bry deg om andres behov og ikke bare være egoistisk.

3. Begynn å dele med andre

Du må lære å dele med andre som en måte å bli kvitt egoisme. Prøv å sette av tid og gi plass til andre mennesker i livet ditt. Denne metoden kan styrke forholdet til de rundt deg, spesielt kjære som kan ha følt seg neglisjert i lang tid.

4. Lær å gi etter

Å gi etter kan være en måte å bli kvitt egoisme. Du kan føle at du må ha rett hele tiden og krangler ofte med andre mennesker for å få frem poenget ditt. Faktisk kan du til og med føle deg fornærmet eller fornedret når den andre personen ikke mener det. Derfor er det alltid feil å prøve å gi etter og ignorere noen som er frekke eller frekke fra tid til annen. Begynn å ignorere ting som kan forårsake drama og irritasjon og prioriter fred.

5. Bryte dårlige vaner

Bytt ut dårlige vaner med nye vaner som lar deg bygge bedre relasjoner med andre mennesker. For å oppmuntre til positiv atferd, forberede en belønning for deg selv hver gang du lykkes med å gi slipp på en dårlig vane og adoptere en ny vane som har en positiv innvirkning.

6. Gi slipp på ønsket om å alltid ha kontroll

En annen måte å bli kvitt egoisme på er å begrense ønsket om å alltid ha kontroll over alt. Lær å ikke alltid prøve å kontrollere miljøet eller menneskene rundt deg. Hvordan eliminere den egoistiske naturen forbundet med visse personlighetsforstyrrelser kan kreve spesiell håndtering. Du kan konsultere en psykolog for å få behandling i henhold til din tilstand. Hvis du har spørsmål om personlighetsforstyrrelser, kan du spørre legen din direkte på SehatQ-familiens helseapplikasjon gratis. Last ned SehatQ-appen nå på App Store eller Google Play.