8 måter å forebygge COVID-19 foreslått av WHO og det indonesiske helsedepartementet

Siden det første tilfellet ble kunngjort 2. mars 2020, så det ikke ut til at antallet personer som ble positivt infisert med koronaviruset (COVID-19) i Indonesia avtok. Så det er ingen tvil om at Indonesia kan bli kåret til en av de røde sonene for spredningen av koronaviruset i verden. Det er viktig for hver enkelt av oss å iverksette forebyggende tiltak nøye for å forhindre at koronaviruspandemien forverres. [[relaterte artikler]] Ikke bare i Indonesia. Antall tilfeller av koronavirusinfeksjon i ulike deler av verden er fortsatt høyt. Kall det USA og India. I Sør-Korea steg smittetilfellene igjen i løpet av ny normal løping, selv om tidligere hadde klart å overvinne det godt.

Retningslinjer for forebygging av Corona-viruset fra det indonesiske helsedepartementet og WHO

For å undertrykke COVID-19-pandemien har Verdens helseorganisasjon (WHO) offisielt utstedt retningslinjer for hvordan man kan forebygge Corona-viruset som er godkjent av det indonesiske helsedepartementet. Her er flere detaljer:

1. Implementer en sunn og ren livsstil

COVID-19 er en dødelig infeksjon forårsaket av koronaviruset (SARS-CoV-2) som det ikke finnes noen kur eller vaksine mot. Dette viruset er svært utsatt for overføring gjennom spyttdråper som strømmer fra en infisert person når han hoster og nyser uten å dekke til munnen. Virus kan inhaleres direkte av mennesker rundt, eller lande på overflater som brukes ofte. Faktisk sier den siste informasjonen fra WHO at dette viruset kan overleve i luften (luftbåren) i løpet av de neste timene. Derfor er et av de viktigste trinnene for å forhindre spredning av koronaviruset å opprettholde personlig hygiene og implementere sunne livsstilsvaner hver dag. Her er noen måter å understreke:
  • Vask alltid hendene grundig med rennende vann og såpe i 20 sekunder og skyll deretter. Hvis det ikke er tilgang til rent vann, kan hånddesinfeksjon eller alkoholholdige våtservietter være et nødalternativ.
  • Når en person er smittet, er det svært sannsynlig at de ikke viser signifikante covid-19-symptomer. Så bruk god hoste- og nysingsetikett ved å dekke til nesen og munnen med en serviett (kast den direkte i søpla) eller innsiden av ermet slik at dråpene ikke sprer seg og flytter til andre mennesker.
  • Hold immunforsvaret sunt med et balansert næringsrikt kosthold og mye frukt og grønnsaker.
  • Trening regelmessig i minst 30 minutter hver dag.
  • Få nok hvile.
  • Unngå å berøre ansiktet, spesielt øynene, nesen og munnen. Hendene berører mange overflater som kan være forurenset med viruset. Som et resultat kan viruset overføres til hendene og komme inn i slimhinnene i øynene, nesen eller munnen.

2. Bruk en maske

Når du viser symptomer på hoste, nysing, rennende nese, bruk en maske for å unngå spredning av dråper i det åpne miljøet. Valget av masker som kan brukes, nemlig kirurgiske masker eller tøymasker som overholder standarder. Friske mennesker anbefales også å bruke masker når de driver med utendørsaktiviteter. Bruk også maske under trening. Masker er ment som ekstra beskyttelse for å minimere risikoen for eksponering fra luftbåren overføring. Sørg for at du vet hvordan du bruker en maske riktig, slik at du ikke åpner muligheten for eksponering.

3. Hold avstand og unngå folkemengder (sosial distansering)

Begrepet sosial distansering aka å holde avstand kan ha blitt en kjent sjargong i ørene det siste året. Å holde en avstand på minst 1 meter eller 2 meter fra andre mennesker som hoster eller nyser kan hjelpe deg utilsiktet å puste inn damper eller spyttdråper som kan inneholde koronaviruset. Alle kan være dettransportør koronavirus og viser ikke typiske symptomer på sykdom. I et offentlig rom kan vi ikke vite sikkert hvem som er personene som har blitt positivt smittet, spesielt hvis det ikke er symptomer. Derfor sier regjeringens talsperson for Covid-19, dr. Achmad Yurianto sa at den eneste måten å forhindre spredning av Corona-viruset på var å unngå folkemengder. I Indonesia, forebygging av koronaviruset med bevegelse sosial distansering ble offisielt promotert av regjeringen gjennom PSBB-programmet (Storskala sosiale restriksjoner) i forskjellige regioner. Å unngå folkemengder kan også beskytte sårbare mennesker som eldre og personer med kroniske sykdommer. For hvis den mottakelige personen er smittet av koronaviruset, vil påvirkningen være dødelig. Ikke bare det. Å unngå folkemengder må også ledsages av sosial distansering når du møter andre mennesker, bruk av maske når du er utenfor hjemmet, og flittig vask av hender med såpe.

4. Utvide helsetjenester og tester sporing

Som en av innsatsene for å forhindre spredning av koronavirusinfeksjonen, har den indonesiske regjeringen utnevnt 100 sykehus som henvisninger for COVID-19. De hundre medisinske fasilitetene har tidligere håndtert utbrudd av fugleinfluensa og har bestått den siste evalueringen. Gjennom denne evalueringen bekreftes det at alle henvisningshelseinstitusjoner allerede har komplette helseinstitusjoner. En av dem er et isolasjonsrom med undertrykksteknologi. I tillegg fortsetter regjeringen også å øke antallet COVID-19-screeninger gjennom masse-PCR-tester (Swab-tester).

5. Utvid den nyeste informasjonen og tro det ikke Bløff

Verdens helseorganisasjon (WHO) fortsetter å sikre at verdenssamfunnet får den nyeste og mest pålitelige informasjonen. De oppdaterer jevnlig informasjon om COVID-19-epidemien i verden. WHO oppsummerer også antall tilfeller som er rapportert og gir frihet til tilgang for verdenssamfunnet. Finn de siste corona-oppdateringene i verden på følgende lenke. Generaldirektøren for sykdomsforebygging og -kontroll i Helsedepartementet i Republikken Indonesia Anung Sugihantono uttalte også at publikum bør forbli rolige og ikke få panikk i møte med spredningen av koronavirusutbruddet. Å holde seg oppdatert med informasjon relatert til COVID-19 vil gjøre deg mer bevisst på deg selv for å være med på å forhindre at koronaviruspandemien utvider seg. Å utstyre deg med riktig og nøyaktig informasjon hjelper deg å kjenne til de siste helserådene fra helsepersonell og lokale myndigheter. Generaldirektør Anung ba publikum om ikke å tro på rykter (juks) og fortsette å referere til informasjonen som ble sendt inn av det lokale helsevesenet og det indonesiske helsedepartementet.

6. Medisiner når du er syk

Søk umiddelbart behandling når du viser symptomer på sykdom. Spesielt jHvis du har feber, hoste og kortpustethet som ikke blir bedre eller verre. Tilsvarende hvis dine slektninger opplever vanlige symptomer på lungebetennelse, som feber, hoste og pustevansker. Det er bedre å råde dem til å konsultere en lege for å få riktig behandling umiddelbart. Personer som er infisert med koronaviruset sies å oppleve en rekke lungebetennelseslignende symptomer, som hoste, feber, kortpustethet og andre luftveislidelser. I alvorlige tilfeller kan virusinfeksjoner forårsake lungebetennelse, SARS, nyresvikt og til og med død. Det ville imidlertid vært lurt om vi ikke var uforsiktige og hastet til sykehuset for å unngå eksponeringsrisikoen. Søk medisinsk hjelp ved først å ringe de relevante helseinstitusjonene og følge instruksjonene fra medisinsk personell. WHO utdanner også infiserte mennesker til å holde seg unna de som fortsatt er friske, med tanke på at de smittede kanskje bare viser milde symptomer og blir raskt friske. Imidlertid kan denne tilstanden være alvorlig hos andre mennesker. [[Relatert artikkel]]

7. Begrense tilgangen inn og ut av området

Måten å forhindre koronaviruset som har blitt utført av det indonesiske helsedepartementet i lang tid, er å øke sikkerheten ved alle innenlandsgrenser, samt begrense tilgangen til og fra Indonesia for borgere og ikke-borgere. Gjennom brev nummer PM.04.02/III/43/2020, 5. januar 2020, har generaldirektør Anung appellert til flere offentlige etater angående retningslinjer for å hindre spredning av COVID-19. Fra sjefen for det provinsielle helsekontoret, TNI/Polri sykehus, til alle provinssykehus i Indonesia, oppfordres de til å ta følgende skritt for å forhindre koronaviruset:
  1. Utfør deteksjon, forebygging, respons hvis du finner pasienter med symptomer på alvorlig lungebetennelse, som skjedde i Wuhan, Kina.
  2. Gjennomføre behandling, behandling, isolasjon og etterforskning for å hindre spredning av sykdommen i å spre seg og potensielt bli en ekstraordinær hendelse eller utbrudd.
  3. Oppdage, forhindre og reagere på mulig inntreden av pasienter med alvorlig lungebetennelse fra utlandet, inkludert fra Kina, til Indonesia gjennom flyplasser, havner og nasjonale grenser som inkluderer trinn for å aktivere enheten termisk skanner.
  4. Overvåking av muligheten for å finne nye virus eller mikroorganismer fra resultatene av laboratorieundersøkelser av pasienter med alvorlig lungebetennelse
  5. Overvåker utviklingen av alvorlig lungebetennelse hvis årsak er ukjent i verden, slik at skritt kan tas umiddelbart for å forhindre spredning av den nye koronavirusinfeksjonen i Indonesia.
Logistikkutstyr, som screeningverktøy, personlig verneutstyr og masker er klargjort ved alle innganger til Indonesia, spesielt i 19 regioner som mottar direktefly fra Kina. Disse områdene inkluderer Jakarta, Tangerang, Bandar Lampung, Padang, Tarakan, Balikpapan, Manokwari, Sampit, Bandung, Jambi, Tanjung Balai Karimun, Samarinda, Palembang, Tanjung Pinang, Denpasar, Surabaya, Batam, Belitung og Manado.

8. Øk bevisstheten for folk som ønsker å reise til utlandet

Generaldirektør Anung appellerte til folk som vil reise utenlands, spesielt Kina, inkludert Hong Kong, Wuhan eller Beijing om å ta hensyn til utviklingen av spredningen av koronavirusinfeksjonen i regionen. Han appellerte også til mens han var i Kina for å unngå å besøke fiskemarkeder eller steder der levende dyr selges. Blant annet for å unngå inntak av sjømat midlertidig. Hvis du underveis omgås personer som har symptomer på feber, hoste, pustevansker eller kan bli syke med de samme symptomene, må du umiddelbart søke behandling ved nærmeste helsestasjon. [[Relatert artikkel]]

Koronavirusinfeksjon er forårsaket av press nytt virus

I følge en forsker fra Kina ved navn Xu Jianguo, ble COVID-19-utbruddet forårsaket av en ny type virus som tilhører 2019-nCoV (nå kjent som SARS-COV-2) type koronavirusgruppe. Fremveksten av koronaviruspandemien har sikkert gjort mange nervøse. Årsaken er, ikke bare fremveksten som er klassifisert som rask og plutselig, denne sykdommen har ingen kjent kur og vaksine.
  • Hvordan vaske hendene riktig og riktig
  • Er det nødvendig å bruke maske som en måte å forhindre koronaviruset på? Dette er forklaringen
  • Skille symptomene på koronaviruset fra symptomene på vanlig influensa
Ikke desto mindre minnet WHO om at det fortsatt er behov for ytterligere undersøkelser for å fastslå kilden til viruset, overføringsmåten, infeksjonsnivået og hvordan man kan forhindre spredning av koronaviruset. Nå som Kina har begynt å reise seg og gå tilbake til sin daglige rutine, prøver Indonesia og andre land faktisk å bekjempe spredningen av koronaviruset. Ulike tiltak for å hindre at COVID-19 sprer seg videre som beskrevet ovenfor kan være uvirksomme hvis de ikke utføres jevnt av alle. Derfor er det bedre for hver enkelt av oss å minne hverandre om farene ved denne pandemien og jobbe hånd i hånd for å hindre spredningen.