Ceramid er en ingrediens i produktet hudpleie som du kanskje har sett eller hørt mange ganger. Ceramider er kjent for å fungere for å opprettholde hudens fuktighet. Hva er ceramider og hvordan virker de for huden? Kom igjen, bli kjent med hva ceramid er og hvordan du velger et produkt hudpleie som inneholder ceramider. 
Innholdet av ceramider er tilstrekkelig for å opprettholde hudens fuktighet Selv om menneskelig hud naturlig dannes av ceramider, har denne gruppen av fettsyrer en tendens til å avta over tid. Bruk av sterke hudpleieprodukter samt eksponering for luftforurensning, ultrafiolett (UV) lys, sigarettrøyk og ekstreme temperaturer kan gjøre ceramidene i huden tynne. Når ceramidnivået i huden reduseres, kan det gi tørr og matt hud. Hud som er for tørr og matt får fine linjer og rynker til å se tydeligere ut. Derfor antas bruk av ceramider fra hudpleieprodukter å minimere de negative effektene av reduserte ceramider i huden. Dermed vil nivået av ceramid i huden være tilstrekkelig til å holde den fuktet og hydrert. 
Ceramid er i stand til å holde tørr og irritert hud fuktig. En av fordelene med ceramid i produktinnholdet hudpleie er å opprettholde hudens fuktighet for å forhindre forekomst av permeabilitet eller lekkasje. I hudpleiesammenheng er funksjonen til ceramider å kunne låse inn hudens fuktighet slik at det bidrar til å forhindre tørr og irritert hud. Fordelene med ceramider antas også å være i stand til å beskytte epidermislaget i huden mot skader som kommer utenfra kroppen. Når nivået av ceramid i huden er tilstrekkelig, kan det bidra til å fukte huden og styrke hudens beskyttende lag. 
Ceramid er bra for akne-utsatt hud.Utseendet av akne kan være forårsaket av bakterier og oppbygging av skitt og overflødig oljeproduksjon som tetter porene. Når hudlaget ditt er i en sunn tilstand, kan det oppstå muligheten for at bakterier kommer inn i hudlaget. Produktbruk hudpleie som inneholder ceramid kan beskytte hudlaget slik at bakterier og andre fremmede stoffer ikke kan komme inn. Les også: Hva er Niacinamid i hudpleieprodukter?
Ceramider finnes i aktuelle hudpleieprodukter Gitt fordelene med ceramider for huden, kan du være interessert i å bruke hudpleieprodukter som inneholder ceramider i din daglige pleierutine. Slik velger du et produkt hudpleie som inneholder ceramider.
Hva er ceramider?
Ceramider er en gruppe fettsyrer som ofte blandes i ulike hudpleieprodukter hudpleie . Faktisk kan ceramider finnes i hudceller. Faktisk utgjør ceramider det ytterste laget av huden eller epidermis med opptil 50 %. Det er dette som gjør at ceramider har en viktig rolle i å beskytte huden. Ceramider spiller en rolle i utviklingen av nervesystemet og hjernen. Nå begynner denne gruppen av fettsyrer å bli lagt merke til i skjønnhetsindustrien på grunn av dens potensielle fordeler. Ikke bare i produkter hudpleie Gjennom fuktighetskremer, serum, masker og mer kan ceramider også finnes i sjampoprodukter til deodoranter.Hva er funksjonen til ceramid i produktet hudpleie?
Naturligvis er menneskelig hud allerede dannet av ceramider. Sammen med kolesterol og fettsyrer er funksjonen til ceramider å låse inne fuktighet og beskytte hudlaget mot eksponering for miljøfaktorer. Med dette kan tørre hudtilstander og irritasjon unngås.
Innholdet av ceramider er tilstrekkelig for å opprettholde hudens fuktighet Selv om menneskelig hud naturlig dannes av ceramider, har denne gruppen av fettsyrer en tendens til å avta over tid. Bruk av sterke hudpleieprodukter samt eksponering for luftforurensning, ultrafiolett (UV) lys, sigarettrøyk og ekstreme temperaturer kan gjøre ceramidene i huden tynne. Når ceramidnivået i huden reduseres, kan det gi tørr og matt hud. Hud som er for tørr og matt får fine linjer og rynker til å se tydeligere ut. Derfor antas bruk av ceramider fra hudpleieprodukter å minimere de negative effektene av reduserte ceramider i huden. Dermed vil nivået av ceramid i huden være tilstrekkelig til å holde den fuktet og hydrert. Hva er fordelene med ceramider for huden?
Gitt dens gode rolle i å beskytte huden, er det ingen tvil om at mange hudpleieprodukter nå blander ceramidinnholdet i dem. Noen av fordelene med ceramider er som følger.1. Oppretthold hudens fuktighet
Ceramid er i stand til å holde tørr og irritert hud fuktig. En av fordelene med ceramid i produktinnholdet hudpleie er å opprettholde hudens fuktighet for å forhindre forekomst av permeabilitet eller lekkasje. I hudpleiesammenheng er funksjonen til ceramider å kunne låse inn hudens fuktighet slik at det bidrar til å forhindre tørr og irritert hud. Fordelene med ceramider antas også å være i stand til å beskytte epidermislaget i huden mot skader som kommer utenfra kroppen. Når nivået av ceramid i huden er tilstrekkelig, kan det bidra til å fukte huden og styrke hudens beskyttende lag. 2. Brekker ned tegnene på hudens aldring
En annen viktig fordel med ceramider er at de bremser fremkomsten av aldringstegn, som fine linjer og rynker som ofte vises når huden er for tørr. I en studie utført på kvinner i alderen 20 år, søker hudpleie som inneholder ceramider kan bidra til å styrke hudens beskyttende funksjon slik at huden ser mykere og yngre ut. Med dette kan aldringstegnene reduseres.3. Lindrer visse hudproblemer
Videre er fordelene med ceramider for huden at det lindrer visse hudsykdommer, som eksem eller psoriasis. Det er faktisk ingen klar sammenheng mellom ceramidnivåer og risikoen for hudproblemer. Imidlertid er en studie publisert i Hudfarmakologi og fysiologi nevner at personer med eksem eller psoriasis har lave nivåer av ceramid i huden. Smøring hudpleie i form av et aktuelt (oles) antas å lindre irriterte eller betente hudforhold samtidig som den øker beskyttelsen. Imidlertid kan fordelene med ceramider for denne ene hudtilstanden fortsatt kreve ytterligere forskning.4. Bra for sensitiv hud
Fordelene med ceramider for sensitiv hud antas også å være reelle. Sensitiv hud er en type hud som er tørr, ikke godt hydrert og kan reagere på hudpleieprodukter. En av årsakene til sensitiv hud er mangel på fuktighet som skal fungere for å beskytte huden. nå, kan bruk av hudpleieprodukter som inneholder ceramider opprettholde fuktighet og redusere hudfølsomhet.5. Bra for akne utsatt hud
Ceramid er bra for akne-utsatt hud.Utseendet av akne kan være forårsaket av bakterier og oppbygging av skitt og overflødig oljeproduksjon som tetter porene. Når hudlaget ditt er i en sunn tilstand, kan det oppstå muligheten for at bakterier kommer inn i hudlaget. Produktbruk hudpleie som inneholder ceramid kan beskytte hudlaget slik at bakterier og andre fremmede stoffer ikke kan komme inn. Les også: Hva er Niacinamid i hudpleieprodukter?Hvordan velge et produkt hudpleie som inneholder ceramider
Ceramider finnes i aktuelle hudpleieprodukter Gitt fordelene med ceramider for huden, kan du være interessert i å bruke hudpleieprodukter som inneholder ceramider i din daglige pleierutine. Slik velger du et produkt hudpleie som inneholder ceramider. 1. Tilpass til hudtype
I utgangspunktet pleier bruken av ceramider for hud å være trygg og kan brukes av alle hudtyper. Valget av type og form for produkter som inneholder ceramider avhenger imidlertid av hver hudtype. Hvis du for eksempel har tørr hud, kan du bruke produktet hudpleie kremform. Kremer (og salver) som mykgjøringsmidler har en tendens til å inneholde mer fuktighetsgivende midler enn kremer. Kremens tekstur risikerer heller ikke å irritere huden. Hvis du har visse hudproblemer, bør du først konsultere en hudlege for å få produktanbefalinger og hvordan du bruker dem riktig.2. Velg lufttett produktemballasje
Hvordan velge hudpleieprodukter som inneholder ceramider, må du også vurdere produktemballasjen. Du anbefales å velge ceramidprodukter hvis innhold ikke lett utsettes for lys. For eksempel ved bruk av plastemballasje ugjennomsiktig eller en lufttett flaske/rør. Produkter med krukkeemballasje har en tendens til å gjøre innholdet lett utsatt for lys. Dette risikerer å gjøre innholdet ineffektivt over tid.3. Bli kjent med typene ceramider
Før du bruker hudpleieprodukter som inneholder ceramider, sørg for at du kjenner til de forskjellige typene ceramider. Hvis du for eksempel har tørr og irritert hud, bør du se etter produkter med ceramid 1, ceramid 3 eller ceramid 6-3. Du kan også finne en ceramid under navnet "sfingosin". Sfingosin er en kjede av aminosyrer som har ceramid som et av sine molekyler.4. Kombiner ceramider med ingredienser hudpleie annen
Kombinasjon av ceramid med innhold hudpleie andre har potensial til å gi mer optimale resultater. Du kan søke etter produkter hudpleie som inneholder ceramider med andre hudpleieprodukter som inneholder antioksidanter, peptider eller retinol.5. Gjør en test for å sjekke hudreaksjonen
Selv om produktet hudpleie som inneholder ceramid er trygt for bruk av alle hudtyper, du må fortsatt gjøre en test først for å finne ut hudreaksjonen på produktet som skal brukes. For å utføre en hudtest, påfør en liten mengde av produktet på den indre armen, og vent i opptil 24 timer. Hvis det ikke er noen allergisk reaksjon, som kløende hud eller rødhet, er produktet trygt å bruke. Les også: Riktig rekkefølge for bruk av hudpleie morgen og kveldbortsett fra hudpleie, om ceramid kan fås fra matkilder?
Naturligvis er ceramider allerede inneholdt i huden. De typene ceramider du finner i hudpleieprodukter er klassifisert som syntetiske eller kunstige ceramider. Det er ikke mye forskjell mellom naturlige og syntetiske ceramider når det gjelder kvalitet eller effektivitet. Men å erstatte dårlig fett med sunne fettkilder kan stimulere produksjonen av naturlige ceramider i huden. Noen eksempler på sunne fettkilder som kan fås fra mat, nemlig:- Oliven olje
- Laks
- Nøtter nøtter
- Avokado
- mørk sjokolade
- Solsikkefrøolje