1 år gammelt barn har problemer med å spise, mareritt fra mange foreldre

Det er umulig å forutsi eller forvente at et barn skal spise uten å gå gjennom en spiseforstyrrelse. Faktisk, et 1 år gammelt barn har problemer med å spise er en fase som nesten alle foreldre opplever. Men ikke bekymre deg for mye, det er en typisk oppførsel for barn. I en alder av ett år har barn en ny evne til å bestemme kontroll over ting. Inkludert når 1 år gamle barn har problemer med å spise, øver de på evnen til å ta beslutninger selvstendig.

Reaksjonen til et 1 år gammelt barn er vanskelig å spise

Vanligvis nekter barn visse matvarer som grønnsaker på grunn av deres farge og tekstur Årsakene til at et ett år gammelt barn har problemer med å spise kan variere fordi hvert barn er unikt. Noen av årsakene som kan ligge til grunn for forekomsten av denne fasen i din lilles diett er:

• Ikke vant til å spise bordmat eller samme måltid med hele familien
• Følsom for visse teksturer
• Det er vanskelig å tygge fordi det fortsatt er på læringsstadiet
• Det er medisinske problemer som forstyrrer appetitten
• Fase kresen vanlig

Det er mange forskjellige reaksjoner når en 1-åring har vanskelig for å spise. Faktisk kan denne fasen, som er kjent som GTM (shut up movement), finne sted før eller etter 1 år. Noen av de vanlige reaksjonene er:

• Nekt å spise visse matvarer basert på deres farge eller tekstur
• Velg en ny type mat og vil bare spise den maten
• Har ikke lyst til å prøve ny mat
• Ikke lenger interessert i mat som tidligere var en favoritt
• Vil bare spise med skje eller gaffel

Hvordan takle et 1 år gammelt barn som har problemer med å spise

Vær et eksempel ved å delta i å spise sammen med barn Det er selvfølgelig ikke klokt å tvinge barn til å spise, for det kan faktisk få dem til å føle at måltidene er en pinefull ting. Det er imidlertid flere ting som kan gjøres som en måte å håndtere et 1 år gammelt barn som har problemer med å spise:

1. Juster porsjonen

Så mye som mulig, tilpass porsjonen til barnets alder. For eksempel, for et ett år gammelt barn, trenger du bare å bruke en spiseskje av hver type mat som serveres. Det er ikke nødvendig å tvinge dem til å bruke store porsjoner fordi de er sårbare for å bli avvist.

2. Vær tålmodig

Ikke få sier at komplementærfôringsfasen er en fase som krever mer tålmodighet, sammenlignet med andre faser som for eksempel amming. Ikke gå tom for ideer for å tilby ny mat fra tid til annen på best mulig måte. Ikke bli motløs når du lager mat mange ganger, men du kan ikke en gang få den lille til å åpne munnen.

3. Få barna med

En annen måte å håndtere 1 år gamle barn som har problemer med å spise, er å invitere dem til å delta i matlaging eller matlagingsaktiviteter. Faktisk kan dette gjøres siden shopping på supermarkedet. La dem velge hva de vil spise, inkludert å få dem opptatt på kjøkkenet.

4. Vis så attraktivt som mulig

Mennesker er visuelle skapninger, det samme er barn. Ikke gå tom for ideer for å få maten til å se attraktiv ut. Angi et bestemt tema for maten deres med en søt form, eller gi et spesifikt navn for hver siderett på tallerkenen deres.

5. Be barnet velge

Igjen er barn i kontrollfasen, så gi dem rom til å ta avgjørelser. En enkel måte er å be barnet om å velge mellom brokkoli eller gulrøtter, til kylling eller fisk.

6. Gi et eksempel

Vær et eksempel ved å spise med dem. Før det er tid for å spise, si at maten snart er klar. Denne metoden kan hjelpe barn med å forberede seg fordi de noen ganger ikke vil at leketiden deres skal bli avbrutt.

7. Ikke straff eller true barn

Å straffe eller true barn er ingen løsning når et 1 år gammelt barn har problemer med å spise. Unngå så mye som mulig å gjøre avtaler relatert til belønning og straff. Denne metoden kan danne dårlige vaner. [[Relatert artikkel]]

Notater fra SehatQ

Det er naturlig for foreldre å føle seg bekymret når deres 1 år gamle barn har problemer med å spise. Men ikke vis bekymringen din overfor barn. Det kan være, denne fasen er bare deres fase for å søke oppmerksomhet. Når du viser bekymring eller til og med irritasjon, er det som om du bekrefter måten de søker oppmerksomhet på. Så lenge barnet fortsatt vokser i en jevn vekstkurve fra fødselen, er det ingenting å bekymre seg for. Å ikke spise en meny med ris, tilbehør og grønnsaker hver dag betyr ikke at du ikke får i deg næring. Bytt ut med sunne snacksalternativer slik at deres ernæringsbehov fortsatt dekkes.