Hvordan fjerne slim for å rense halsen, det kan enkelt gjøres hjemme.
Eukalyptus er en måte å fjerne slim fra halsen på naturlig.Inhalering av eukalyptusoljedamp eller påføring av en balsam som inneholder aromaen av eukalyptus kan også være en måte å fjerne slim for å berolige halsen. I teorien antas eukalyptusolje å være en naturlig ingrediens som kan bidra til å løsne slim i halsen. På den måten kan du lett utvise slimet i luftveiene. 
Vær oppmerksom på fargen på slim når du lykkes med å drive ut slim. Når du har prøvd de ulike metodene ovenfor og er i stand til å drive ut den irriterende slimen i halsen, prøv å ta hensyn til fargen på slimet som kommer ute. Vanligvis er normal slim fargeløs eller gjennomsiktig. Hvis slimet er grønt eller gult, kan det være et tegn på en bakteriell infeksjon. Dette er et godt tidspunkt å komme til legen for å finne årsaken til fargen på slimet som kommer ut av halsen din. [[Relatert artikkel]]
Før du lærer mer om hvordan du kan bli kvitt slim i halsen, må du vite at slim er slim produsert i lungene, noe som er veldig nyttig for kroppen. Slim fungerer for å forhindre at fuktigheten i ulike viktige organer i kroppen tørker ut. I tillegg inneholder slim bakteriedrepende enzymer, noe som gjør det gunstig for å bekjempe infeksjoner. Men under visse forhold må slim fjernes.
Hvordan bli kvitt slim i halsen som kan gjøres hjemme
Selv om kroppen virkelig trenger, kan vi ikke nekte for at tilstedeværelsen av slim i halsen kan være irriterende. Heldigvis er det flere måter å bli kvitt slim i halsen på som du enkelt kan gjøre hjemme.1. Bruke en luftfukter
Å fukte luften er en måte å bli kvitt slim i halsen på, som du trygt og enkelt kan gjøre hjemme. Bare installer en luftfukter for hele dagen, spesielt hvis du er hjemme. Husk å alltid bytte ut vannet i luftfukteren eller luftfukteren slik at du kan føle fordelene.2. Drikk vann
Drikkevann er en naturlig og trygg måte å bli kvitt slim på. Når kroppen holdes hydrert, vil slimet være mer flytende og lett fraktes bort av vann. Prioriter inntak av varm kyllingsuppe eller andre varme drikker, som koffeinfri te, sitronvann eller fruktjuice for å tynne slim.3. Gurgle med saltvann
Å gurgle med saltvann er en veldig populær måte å fjerne slim på. Ikke bare tynner slim og gjør det lettere å passere, saltvann kan også drepe bakterier i halsen. Bland varmt vann med en halv teskje salt, og gurgle til løsningen treffer halsen uten å svelge den.4. Bruk eukalyptusolje
Eukalyptus er en måte å fjerne slim fra halsen på naturlig.Inhalering av eukalyptusoljedamp eller påføring av en balsam som inneholder aromaen av eukalyptus kan også være en måte å fjerne slim for å berolige halsen. I teorien antas eukalyptusolje å være en naturlig ingrediens som kan bidra til å løsne slim i halsen. På den måten kan du lett utvise slimet i luftveiene. 5. Påfør en varm kompress i ansiktet
Hvem ville trodd at å påføre en varm kompress i ansiktet kunne være en effektiv måte å fjerne slim på? Påføring av en varm kompress i ansiktet kan også lindre oppbygging av slim som oppstår på grunn av bihulene. I tillegg kan pusteluft gjennom en fuktig kompressklut også fukte halsen, slik at slimet i den blir lettere å drive ut.6. Løft hodet mens du sover
Selv om slim vanligvis kommer fra lungene, kan slim fra nesen (øvre luftveier) også komme ned og sette seg fast i halsen. Denne tilstanden kalles drypp etter nesen. Som et resultat føler du konstant slim, selv om du ikke hoster. Å holde hodet hevet mens du sover kan også hjelpe deg med å fjerne slim fra halsen. Når du sover med flatt hode, vil slim fra nesen være vanskelig å strømme ned i halsen for å bli utstøtt gjennom munnen. Som et resultat vil du føle deg ukomfortabel fordi slimet er vanskelig å få ut. Prøv å sove ved å legge to puter bak hodet, slik at kroppsholdningen opprettholdes og slimet lettere kan fjernes.7. Ikke røyk
Selv om du allerede vet hvordan du blir kvitt slim i halsen, er det lurt å slutte å røyke også. Du må også holde deg unna sigarettrøyk fra omgivelsene. Røyking, eller til og med bare å inhalere røyken fra andre røykere, får kroppen til å produsere mer slim, noe som gjør det vanskelig å drive ut slim i halsen.8. Unngå irriterende stoffer
Irritasjon kan være forårsaket av mange ting, for eksempel kjemikalier, parfyme eller forurensning. Mens du jobber med ulike måter å få det gjenstridige slimet ut av halsen på, prøv å unngå alt som kan irritere lungene. Dette er fordi irriterende stoffer kan øke produksjonen av slim i lungene og sette seg fast i halsen9. Unngå alkohol og koffein
Alkohol og koffein er stoffer som kan invitere til dehydrering, så slim vil være vanskelig å drive ut. Derfor bør du unngå alkoholholdige drikker og koffein, slik at slimet som samler seg i halsen er lettere å fjerne.10. Ta en dusj med varmt vann
Bading med varmt vann kan også brukes som den rette måten å bli kvitt slim på. Dette er fordi dampen fra det varme vannet kan smelte slimet i halsen, noe som gjør det lettere for deg å drive det ut.11. Spis mye frukt
Den neste måten å fjerne slim på er veldig enkel å gjøre, nemlig å spise mye frukt.En studie viser at å spise fiberrik mat som frukt kan redusere risikoen for luftveisproblemer, for eksempel opphopning av slim i halsen.
12. Unngå matvarer som inviterer til magesyre
Stigende magesyre kan øke produksjonen av slim i halsen. Hvordan kan du gjøre de ulike måtene å fjerne slim ovenfor, mens produksjonen av slim fortsetter å øke? Unngå derfor matvarer som utløser magesyre og oppsøk lege for den beste behandlingen.Når bør du gå til legen?
Vær oppmerksom på fargen på slim når du lykkes med å drive ut slim. Når du har prøvd de ulike metodene ovenfor og er i stand til å drive ut den irriterende slimen i halsen, prøv å ta hensyn til fargen på slimet som kommer ute. Vanligvis er normal slim fargeløs eller gjennomsiktig. Hvis slimet er grønt eller gult, kan det være et tegn på en bakteriell infeksjon. Dette er et godt tidspunkt å komme til legen for å finne årsaken til fargen på slimet som kommer ut av halsen din. [[Relatert artikkel]]