Ikke undervurder whiplash, nakkeskade som ser mindre ut

Nakkesleng er en nakkeskade som oppstår på grunn av frem og tilbake bevegelse av hodet eller nakken, som oppstår plutselig og er ledsaget av et kraftig dytt. Denne tilstanden, også kjent som nakkeslengskade, oppstår oftest som følge av kollisjoner med motorvogner. Bortsett fra ulykker, skader nakkesleng Det kan også være forårsaket av fysisk mishandling, idrettsskader, fall eller andre skader i nakken. Nakkesleng vil gi smerter og sårhet i nakken. Disse plagene oppstår kanskje ikke med en gang, så det er viktig å være oppmerksom på eventuelle fysiske endringer i løpet av få dager etter skaden. Denne nakkeskaden er vurdert som en mindre skade som vil forbedre seg i løpet av noen uker med riktig behandling.

Årsaken nakkesleng eller nakkeskade

Nakkesleng Det oppstår når strukturene i nakken (inkludert muskler, leddbånd og nerver) blir anstrengt av raske, sterke frem-og-tilbake-bevegelser som overskrider bevegelsesområdet. Denne nakkeskaden kan føre til at muskler, sener og leddbånd strekker seg og til og med rives. Noen ganger kan blodårer i området rundt også rives etter en ulykke, og forårsake smerte og hevelse. Det er mange forhold som kan forårsake nakkesleng. Noen av disse inkluderer:
  • Bil- eller motorsykkelulykke
  • Opplever fysisk vold, som å bli slått eller slått
  • Skader fra idretter som involverer fysisk kontakt, som fotball, boksing og karate
  • Skade mens du rir på hest
  • Ulykke under sykling
  • Skli eller fall med hodet rykket bakover
  • Opplever et slag i hodet med en tung gjenstand

Symptom nakkesleng hva du skal passe deg for

Symptom nakkesleng det vises vanligvis 24 timer til noen dager etter at du har en ulykke eller skade. Symptomer på disse whiplash-skadene kan omfatte:
  • Nakkesmerter eller nakkesmerter
  • Smerter som blir verre når nakken beveges
  • Nakken føles stiv og vanskelig å bevege
  • Hodepine som starter fra baksiden nær nakken og mot pannen
  • Smerter i skuldre, øvre del av ryggen eller armer
  • Nummenhet i armen
  • Tretthet og svimmelhet
  • Tåkesyn
  • Det ringer i ørene
  • Vanskelig å konsentrere seg
  • Det er vanskelig å huske noe
  • Føler seg konstant trist eller deprimert
Symptomer nakkesleng det kan vare opptil flere uker. Kontakt derfor lege hvis du opplever det etter visse hendelser.

Hvordan å takle nakkesleng eller nakkeskade?

Legen vil utføre en fysisk undersøkelse for å skanne strukturen i nakkeområdet med røntgenbilder eller CT-skanninger for å bekrefte tilstanden din. Hvis det er bevist at du har det og årsaken er kjent, vil legen bestemme riktig behandling. Håndtering nakkesleng har som mål å kontrollere smerte, gjenopprette nakkebevegelsesfunksjonen og hjelpe deg tilbake til dine vanlige daglige aktiviteter. Trinnene for å håndtere denne nakkeskaden inkluderer vanligvis:

  • Hvile

Hvil en dag eller to etter skaden.

  • Kald komprimering

Plasser en kald kompress på nakkeområdet i 15 minutter. Bytt kompress hver tredje time, og gjenta dette trinnet i 2-3 dager til du føler deg bedre. Kalde kompresser kan også påføres umiddelbart etter at skaden oppstår.

  • varm kompress

Du kan også legge en varm, fuktig kompress på nakken. Dette tiltaket bør imidlertid kun brukes 2-3 dager etter ulykken og når hevelsen begynner å avta.

  • Smertestillende

Du kan også ta smertestillende midler, for eksempel: paracetamol eller ibuprofen.

  • Annen medisin

Bruk legemidler foreskrevet av lege. For eksempel antidepressiva for å lindre nervesmerter, avslappende midler for å slappe av anspente muskler, eller medisiner for å bedøve muskler (som f.eks. lidokain) for å lindre smerte.

  • fysisk trening

Du kan gjøre en rekke fysiske øvelser som er diskutert med legen på forhånd, for eksempel å vri nakken i ulike retninger. Dette trinnet tar sikte på å gjenopprette evnen til å bevege nakkemusklene.

  • nakkestøtte

Bruk av en myk nakkebøyle for å begrense nakkebevegelsen kan også anbefales av legen din. Med dette vil skadegjenopprettingsprosessen være mer nyttig.

  • Fysioterapi

Du kan gjennomgå fysioterapi hos en profesjonell fysioterapeut, for eksempel massasje eller akupunktur. Gjenopprettingsvarighet nakkesleng kan variere, avhengig av hvor alvorlig tilstanden din er. I de fleste tilfeller vil disse nakkeskadene bli bedre i løpet av få dager. Men i noen andre tilfeller kan pasienter trenge flere uker på å komme seg. [[Relatert artikkel]]

Notater fra SehatQ

Nakkesleng eller en whiplash-skade oppstår som følge av en plutselig, rask, sterk frem og tilbake bevegelse i nakkeområdet. Denne tilstanden kan forårsake nakkesmerter og stivhet, noe som kan forstyrre rutinen. Derfor, hvis du eller de rundt deg opplever denne nakkeskaden, ikke vent til symptomene forverres og kontakt lege umiddelbart. På den måten vil du få riktig råd og behandling.